몸을 죽이는 자본의 밥상 (What the Health, 2017)

80 시간의 철인 3 종 경기 : 트리플 IRONMAN의 새로운 목표

4 월 24 일, World Class 피트니스 클럽의 벽 안에서 City of Capitals Vladimir Voloshin 은 IRONMAN 철인 3 종 경기의 5 가지 공식 거리를 커버하기 시작했습니다. 사업가는 진정으로 놀라운 목표를 세웠습니다. 80 시간 안에 그는 수영으로 19km, 자전거로 900km, 조깅으로 211km를 마스터 할 계획입니다. 그리고이 모든 것은 한 시간 동안 만 휴식을 취합니다. 챔피언십은 시작하기 전에 독특한 해설을 받았고 트라이 애슬론 선수 자신이이 이벤트에 대해 말한 것입니다.

-블라디미르, 그런 테스트가 시작되기 전에 기분이 어떻습니까?

-기분이 아주 좋고 기분도 좋고 힘이 있어요!

80 시간의 철인 3 종 경기 : 트리플 IRONMAN의 새로운 목표

시작 전 블라디미르 볼로 신

사진 : Polina Inozemtseva-챔피언십

-걱정 되세요?

-제가 지난 6 개월 동안 있었던 것 같습니다. 이미 걱정했습니다. 매일 어떻게 이런 일이 일어날 지 생각했습니다. 따라서 이제 가장 중요한 것은 가능한 한 적은 실수와 성급한 행동을하기 위해 아마도 성능에 집중하는 것입니다. 이 거리 전체를 건강하고 안정된 속도로 극복해야합니다.

-이 시작을 얼마나 오래 준비 했습니까?

-우리는 계속해서 매우 적극적으로 훈련했습니다. 거의 반년이 걸렸지 만 일반적인 훈련에서는 영구 상태가 약 1 년이라고 말할 수 있습니다. 지금 일어날 일이 종말점이 아니라는 점을 여기서 고려하는 것이 중요합니다. 이것은 울트라 트라이 애슬론 세계 선수권 대회를 준비하기위한 2 년간의 큰 계획의 일부입니다. 38km 수영, 1800km 자전거 타기, 422km 달리기

80 시간의 철인 3 종 경기 : 트리플 IRONMAN의 새로운 목표

시작 준비

사진 : Polina Inozemtseva-챔피언십

-가장 어려운 점은 무엇입니까? 이 세 가지 분야는 무엇입니까?

-모든 분야는 각각 고유 한 방식으로 매우 복잡합니다. 고정 된 위치에있을 것이기 때문에 어려웠고,이 거리에 앉으려면 힘과 인내를 얻으면됩니다. 달리기에 관해서는 분명히 신선한 공기, 바람 등이 외부에 있습니다. 여기 닫힌 방에서는 꽤 따뜻하고 공기는 외부뿐만 아니라 순환하지 않습니다. 따라서 신체가 이러한 외부 요인에 어떻게 반응할지 예측하기가 어렵습니다. 그리고 수영에서는 단조 로움이 어렵고 어깨 거들과 상체에 큰 부담이 있습니다. 그러나 우리는 모든 것을 계획하려고했습니다. 식사, 마사지, 단기 꿈-모든 것이 제공됩니다.

-80 시간의 시험을 준비하게 된 계기는 무엇입니까?

-이것은 그러한 전통입니다. 매년 저는 스포츠 (그리고 비즈니스에서도)에서 하나의 큰 야심 찬 목표, 사실 저는 그 목표를 위해 일하고 있습니다. 그 전에는 매일 마라톤을했습니다. 24 시간 만에 186km를 달렸습니다. 또한 사막 마라톤과 IRONMAN 등의 다른 테스트가있었습니다. 이제 완전히 다른 수준으로 이동하고 거리를 시도해보십시오.그것은 울트라 분야에 있습니다. 가장 중요한 것은 이러한 스포츠 도전은 모두 자선에 관한 것입니다. 저는 5 년 동안 Rosfond 자선 재단과 함께 일해 왔으며,이 마라톤 기간 동안 우리는 15 세 소녀를 돕고 그녀의 수술에 필요한 모든 자금을 모을 수있는 기회를 갖게 될 것입니다.

나와 함께 뛰지 않는 사람들은 행동을 지원할 수 있습니다. 온라인 또는 소셜 네트워크를 통해.

80 시간의 철인 3 종 경기 : 트리플 IRONMAN의 새로운 목표

물에서 시작 거리

사진 : Polina Inozemtseva-챔피언십

우리가 이야기하는 동안 블라디미르는 휴대 전화 화면에서 7 만 루블이 조금 넘는 금액이 자선 단체 계정에 기부되었다는 알림을 표시했습니다.

시작과 전체 거리에서 Vladimir는 전문가 팀의 도움을받습니다.

Viktoria Shubina-월드 클래스 피트니스 클럽 체인의 트라이 애슬론 디렉터 디렉터. 2016 년 빅토리아 슈 비나는 한 시즌에 아이언 맨 월드 챔피언십에 모두 출전 한 두 러시아 여성 중 첫 번째가되었습니다 : 호주의 아이언 맨 70.3 월드 챔피언십과 하와이의 아이언 맨 월드 챔피언십;

발레리 플루 즈니 코프-월드 클래스 수영 코치 ;

Elena Pisanko-의사, 기능 테스트 전문가

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