마라톤기초편 : 운동후 마무리 스트레칭

의미있는 마무리. 마라톤 러닝 하트

5 월 28 일, 가장 아름답고 화끈한 Running Hearts 마라톤이 모스크바에서 열렸으며 Naked Heart Foundation, Sberbank 및 Nike의 지원으로 조직되었습니다. 올림픽 및 패럴림픽 챔피언, 스페셜 올림픽 선수, Sberbank German Gref 회장 겸 이사회 의장, 물론 Natalya Vodianova Polina 경주 창립자 Kitsenko .

우리는 서로 다른 언어로 말하고 서로 다른 도시에 살 수 있습니다.하지만 오늘날 우리는 모두 특별한 도움이 필요한 자녀를 양육하는 러시아 가족을 위해 # 의미있게 달리고 있습니다.”Natalia는 소셜 네트워크에서 자신의 프로필에 댓글을 달았습니다. .

9,500 명 이상의 러너가 그날 전 세계 가상 레이스에 참가했습니다. 자선 마라톤 참가자 수를 두 배로 늘린 N + RC 앱. 디지털 레이스의 결과로 Nike는 Naked Heart Foundation에 470 만 루블을 기부 할 예정입니다.

레이스 도중 참가자들은 4230m, 10635m, 21100m 거리를 다닐 수있었습니다. 등반은 4.2km-36m, 10km-80m, 21.1km-160m입니다.

10km 거리에서 절대 승리를 거두었습니다. 32.00.14로 경기를 마친 Dmitry Safonov 여성 중 가장 좋은 결과는 Irina Abysova -42.04.00에 의해 표시되었습니다.

4.2km 등급에서 우승자로 선정 강철 : Vyacheslav Sokolov (12.51,80) 및 Alina Romashova (14.43.83).

남성 중 가장 빠른 21.1km 달리기 Mikhail Kulkov 결과 01 : 08.34.20, 여성 중 가장 빠른 Yulia Konyakina 는 01 : 18.12.13에 거리를 커버했습니다.

순위에서 10km 거리에서 장애인 중 가장 좋은 시간은 Alexey Bychenok -27.23.92 (남성) 및 Natalya Kocherova -32.03.46 (여성)이 표시했습니다.

모두 결과는 링크로 볼 수 있습니다.

무언가를 200일동안 매일 한다는 것의 의미!

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