알렉산드라 솔다 토바 : 스포츠가 우선입니다.

이미 12 월 28 일, 올림픽 챔피언 쇼의 초연 인 VTB 아이스 팰리스 무대에서 “스포츠를 위해! 미래의 도시”. 새해 전야 날짜에도 불구하고 쇼의 감독 Anton Nikolaev는 대본에서 해킹 된 크리스마스 테마를 사용하지 않기로 결정했습니다. 프로덕션의 중심에는 젊은 체조 선수이자 로봇 인 Tespian의 이야기가 있습니다. 시청자들은 미래의 멋진 3D 풍경을 배경으로 발전 할 모든 테스트를 거쳐야합니다.

준비 과정에서 우리는 쇼 참가자 중 한 명, 체조 선수, 러시아 국가 대표팀 리더, 2 회 우승자를 만나 소통 할 수있었습니다. 팀 분류 Alexandra Soldatova 에서 세계 및 2 회 유럽 챔피언. 인터뷰에서 Sasha는 자신의 스포츠 경력에 대해 이야기하고 미래에 대한 계획을 공유하고 내년 목표 달성을위한 몇 가지 팁을 제공했습니다.

알렉산드라 솔다 토바 : 스포츠가 우선입니다.

사진 : Dmitry Golubovich, Championship

스포츠 경로의 시작

-Sasha, 말해보세요. 체조를 직접 선택 했나요? 아니면 체조에서 선택 했나요?
-물론 무의식적 인 선택이었고, 저를위한 체조 선택은 일반적으로 순수한 우연이라고 말하고 싶습니다. 우리가 아직 우파에 살았을 때 형은 예술 체조를하고있었습니다. 우리는 리듬 체조와 같은 스포츠에 대해서도 몰랐습니다. 그리고 나중에 우리가 Pushkino로 이사했을 때 어머니는 그녀의 오빠를 섹션에 등록하기로 결정했지만 그녀는 "우리는 여자 만 있습니다."라고 들었습니다. 그녀는 고개를 잃지 않고 저를 버렸습니다 ( 미소 ).

- 그 당시 몇 살 이었습니까?
-저는 일곱.

- 체조에 가야 할 때 일곱 살이 같은 나이입니까?
-당시는 정상이었습니다. 이제 나는 7 년이 너무 늦었다 고 들었습니다. 4 살부터 5 살부터 공부하는 아이들이 많기 때문에

- 처음에는 꿈이 있었나요? 올림픽에 가고 싶었나요?
-처음에는이 스포츠에 푹 빠졌고 스스로 훈련을 받았습니다. 저는 미래에 대해 전혀 생각하지 않았습니다. 그때 저는 여전히 올림픽도 세계 선수권도 전혀 몰랐기 때문입니다. 나는 단지 내가 좋아하는 일을했다.

사례에서 영감을 얻음

-당신의 인생에서 이와 관련하여 무언가를 바꾼 대회가 있었습니까?
-어떤 종류의 경쟁은 없을 것입니다. 모든 것이 아주 점진적으로 일어났습니다. 훈련 캠프에 도착하자 태도가 바뀌 었습니다. 그곳에서 나는 소녀들의 수준을보고 "와우"라고 생각했습니다. 이것은 저에게 전환점이되었습니다.

- 존경하는 체조 선수가 있습니까?
-어떤면에서는 Alina의 안내를받습니다. Kabaev, 나는 그녀의 끊임없는 낙관주의를 정말 좋아합니다. 스포츠가 50 % 훈련이고 50 % 더 심리학이라는 데 동의하므로, 나도 기분이 좋아서 주변에서 일어나지 않도록 노력합니다.

-우승 한 적이 있습니까? 사기 덕분입니까?
-당장 떠오르는 것이 없지만 확실히 경쟁이있었습니다.Ania, 육체적으로 매우 나쁘고 도덕적, 의지 적 측면에서 정확하게 이겼을 때. 이것은 스포츠에서도 발생합니다 ( 미소 ).

알렉산드라 솔다 토바 : 스포츠가 우선입니다.

사진 : Dmitry Golubovich, Championship

빅 스포츠 모드

-일주일에 몇 번 훈련하십니까?
-주 6 일, 매일 평균 7 회 훈련 -8시. 아시다시피 저는 체육관에서 신체 활동이 충분하므로 아직 다른 스포츠 취미를 할 시간이 없습니다.

-영양 상태를 모니터링하십니까?
-정확합니다. 먹는 것은 운동 선수에게 매우 중요합니다. 나는 모든 것을 나 자신에게 시도했습니다. 거기에 있고 거기에 있지 않습니다. 그리고 거기에 다섯 번째, 열 번째가 있습니다. 모든 종류의 실험이 많았고 결국 모든 것이 매우 간단했습니다. 이제는 자주 먹는 것이 더 낫다고 생각하지만, 대부분은 단백질이 함유 된 약간의 것입니다. 그게 제 특별한 취향 ( 미소 ) 일 것입니다.

- 대회를 위해 살을 빼야 했습니까?
-원칙적으로 몸에 좋지 않은 상태에 빠지지 않는 것이 낫기 때문에 극도로 살을 뺄 필요는 없었습니다.

- 음주 방식을 모니터링하고 하루 종일 물을 많이 마시는 것이 얼마나 중요합니까?
-가능한 한 많은 수분을 섭취해야하는 것은 사실 일 수 있지만 솔직히 말해서 항상 추적 할 수는 없습니다. 네, 유용 할 것 같지만 아직 시도하지 않았습니다 ( 미소 지음 ).

화면 양쪽에 있습니다. 앞으로의 계획에 대해

- 대회에 관심이 있습니까?
-저는 다른 스포츠의 친구들이 많고 방송이 언제 나올지 확실히 따를 것입니다. ... 모든 대회를 TV에서 볼 수있는 것은 아니기 때문에 특별히 인터넷에서 일부를 찾습니다. 저는 항상 멀리서도 우리 선수들을 지원하려고 노력합니다.

-지금 당신에게 가장 중요한 것은 무엇입니까?
-지금은 저를위한 스포츠가 제 모든 계획에서 우선 순위에 있습니다. 미래. 가장 중요한 것은 내가 할 수있는 모든 것을 최대한 보여주는 것입니다.

알렉산드라 솔다 토바 : 스포츠가 우선입니다.

사진 : Dmitry Golubovich, Championship

Sasha Soldatova의 5 가지 규칙 : 사랑, 기억, 미소

우리 각자는 자신의 규칙을 가지고 있으며, 우리의 목표에서 벗어나지 않고 길을 잃지 않도록 도와주는 지침을 가지고 있습니다. 19 세 체조 선수 Alexandra Soldatova의 업적 목록에는 가장 권위있는 대회의 정복 연단, 러시아, 세계 및 유럽 챔피언십이 포함됩니다. 오 마이 룩의 동료들과 함께! 우리는 Sasha에게 몇 가지 질문을 더하고 꿈, 목표, 좋아하는 것을 가진 모든 소녀가 승선 할 수있는 규칙 목록을 만들었습니다. 매우 동기 부여가되었습니다!

● 힘들어지면 왜이 일을하는지, 이미 얼마나지나 갔는지 기억하세요. 티이 모든 것을 포기하고 노력을 희생 할 준비가되었는지 이해하기가 더 쉬울 때

●하는 일이 무엇이든 사랑하라

● 자신을 사랑하라. 정말 어렵지만 자신을 사랑하는 것이 매우 중요합니다 ..

● 항상 발전하십시오. 스포츠, 공부, 좋아하는 사업뿐만 아니라 모든 일에서

● 항상 기분이 좋습니다. 샤워 중에 무슨 일이 생기 든 절대 보여주지 마세요. 삶이 항상 쉬운 것은 아닙니다.

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