음식에 대한 두려움, 섭식장애 / YTN 사이언스

머리 속의 모든 것 : 섭식 장애란 무엇이며 어떻게 대처할 것인가

부과 된 미용 기준, 끊임없는 스트레스 및 자신의 몸에 대한 불만족-수백 명의 사람들이 매일 이러한 문제에 직면합니다. 누군가는 스스로 대처할 수 있지만 누군가에게는 견딜 수없는 부담으로 판명되었습니다. 신화적인 이상을 추구하면서 사람들은 점점 더 섭식 장애에 직면하고 있습니다. 고의적으로 굶어 죽고, 음식 섭취를 중단하고, 과식하고, 자신을 비난합니다.

섭식 장애가 발생하는 원인과 원인 및 원인을 이해합니다. 이를 피하는 방법은 영양사 영양 학자이자 국제 스포츠 및 건강한 라이프 스타일 페스티벌 SN PRO EXPO FORUM의 게스트 인 Arina Skoromnaya 의 도움을 받았습니다.

머리 속의 모든 것 : 섭식 장애란 무엇이며 어떻게 대처할 것인가

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모든 건강한 간식이 당신의 몸매를위한 최선의 대안은 아닙니다.

섭식 장애란 무엇입니까?

섭식 장애 (또는 EDD)에는 orthorexia, 과식증, 거식증, 폭식 장애 등이 포함됩니다. 이러한 모든 문제의 본질은 심리적입니다.

RPP는 종종 외모에 대한 집착뿐만 아니라 깊은 내면의 경험에 기초합니다. 예를 들어, 어린 시절의 외상은 인물과 완전히 관련이 없을 수 있습니다. 종종 외부의 도움을 받아 내부를 처리하려고 시도합니다. 그러나 적절한 영양 섭취와 규칙적인 신체 활동이 심리적 문제를 사라지게하는 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 이러한 문제는 별도로 처리해야합니다. 결국 그들은 몸에서 나오는 것이 아니라 머리에서 나온다.

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사진 : istockphoto.com

EID의 경우 젊은 사람들이 더 높은 위험에 처해 있습니다. 외부로부터 쉽게 영향을받는 아직 강한 정신이없는 어린 소녀와 남성입니다.

섭식 장애의 심각성을 과소 평가하지 마십시오. : 그들은 정말로 생명을 위협하고 중대한 경우에 치명적일 수 있습니다.

사람이 RPD에 걸리면이 상태에 인질이됩니다. 따라서 그는 몸과 마음을 통제 할 수 없게됩니다. 그 자신은 제 시간에 알람 벨을 알아 채고 조치를 취할 수 없습니다. 더욱이 가까운 사람들조차도 적시에 무슨 일이 일어나고 있는지 항상 이해할 수는 없습니다.

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RPD의 주요 유형

거식증 은 음식을 고의적으로 절제하고 굶주림과 공황에 대한 두려움으로 추가 파운드를 얻는 것입니다.

폭식증 -장기간의 금욕이나 금식 후 폭식을하는 것은 통제 할 수없는 일이며, 속죄는 고의적 인 재갈을 유발합니다.

종종이 두 가지 질병은 함께 진행됩니다. 특히 건강과 건강한 생활 방식에 대해 지나치게 염려하는 소녀들은 위험에 처해 있습니다. 집착, 건강한 생활 습관이나 스포츠도 심리학자입니다.영양사는 정신 장애라고 생각합니다.

RPP는 정신과 신체를 모두 파괴합니다. 따라서 체중 감량시 신체 활동에 따라 완전하고 균형 잡힌 식단을 설정하는 것이 매우 중요합니다. 피트니스 트레이너에 따르면 완벽한 신체의 핵심은 제한이 아니라 절제, 균형 및 완전성입니다.

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섭식 장애는 누가 치료합니까?

유사한 질병 영양사, 트레이너 또는 영양사의 능력을 뛰어 넘습니다. 심리학 자나 정신과 의사는 적절한 치료를 진단하고 처방 할 수 있습니다. 그리고 주치의가 필요하다고 판단하면 나중에 다른 전문가와 연결할 수 있습니다.

RIP에서 독립적으로 치유하는 데 도움이되는 팁이나 생명 해킹은 없습니다. 일반적으로 그 사람은 자신이 아프다는 사실조차 깨닫지 못하며 장애를 극복하려면 전문가의 도움이 필요합니다. 현재 가족과 친구의 지원은 그다지 중요하지 않습니다.

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치료 자체는 특정 사례에 따라 크게 다를 수 있습니다. RPP는 매우 개별적인 문제입니다. 일반적으로 심리 치료 세션은 영양사의 감독과 결합되며 종종 약물의 도움을받습니다.

현재까지 ERP를 유발할 수있는 요인의 전체 목록을 작성하는 것은 불가능합니다. 사실, 이는 사례마다 다른 복잡한 이유입니다.

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그러나 섭식 장애가 있더라도 문제를 해결하는 첫 번째 단계는 그것을 받아들이는 것입니다. 문제가 있다는 것을 깨닫고 나서야 구원의 기회가 있습니다.

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