C-7.그림 그리는 AI(이활석)

무엇이든 가능합니다 : 발코니를 크로스 핏 플랫폼으로 바꾸는 방법?

모든 사람이 체육관에가는 것을 좋아하는 것은 아닙니다. 먼저 생각을 모으고 필요한 물건을 챙기고 체육관에 가서 옷을 갈아 입고 운동을하고 때로는 시뮬레이터를 위해 줄을 서서 옷을 다시 갈아 입고 샤워를해야합니다. 간단히 말해서 많은 조치가 필요합니다. 그리고 시간. 그리고 누군가는 모든 사람 앞에서 운동하는 것을 좋아하지 않습니다. 그리고 중요한 것은 좋은 홀을 위해 좋은 돈을 지불해야한다는 것입니다.

집에서 운동기구를 구입하는 사람들이 있습니다. 우리는 생활 공간의 일부를 체육관으로 전환하는 것이 얼마나 수익성이 있는지 알아보기로 결정했습니다.

예를 들어, CrossFit 장비와 발코니를 플랫폼으로 사용하여 거실을 어지럽히 지 않도록하십시오. 물론 집의 홀은 매우 넓지 않을 것입니다. CrossFit에는 약 10m2의 면적이 필요하다는 점에 즉시 유의해야합니다. 이것은 1 인당입니다. 필요한 인벤토리를 맞추고 비용을 계산해 보겠습니다.

장비를 살펴 보겠습니다. Amazon.com https://www.amazon.com-가장 저렴한 옵션을 찾을 수 있습니다.

  • 바벨 15kg 7413 루블
  • 팬케이크 (6 개) 3032 루블
  • 가로 막대 (프레임) 7082 루블
  • 로프 3,369 루블 링 1954 루블
  • 로잉 머신 42,387 루블
  • 메디신 볼 (볼볼) 1348 루블
  • 근육 용 롤러 1348 루블
  • 674 루블을 늘리기위한 탄성 밴드
  • 케틀벨 27kg 1078 루블

합계 : 69685 루블

CrossFit 체육관 1 년 멤버십은 더 저렴할 것 같지 않습니다. 더 많은 예산 옵션을 찾을 수 있어도 12 개월 만 낭비됩니다. 홈 체육관을 훨씬 오래 사용할 수 있습니다.

CrossFit의 장비 요소를 기본으로 사용했습니다. ... 이 영역에 관심이없고 표준 운동을위한 미니 체육관을 만들고 싶다면 필요에 따라 총량이 훨씬 적을 수 있습니다.

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