과거의 보디 빌딩. 6 번의 올림피아 예이츠가 엄청난 근육을 흘린 이유

90 년대 영국인 Dorian Yates 는 지구상에서 최고의 보디 빌더 중 한 명으로 여겨졌습니다. 이 기간 동안 그는 국제 보디 빌딩 연맹 (International Bodybuilding Federation)의 후원으로 개최되는 중요한 보디 빌딩 대회 Mr. Olympia에서 6 회 연속 우승자가되었습니다. 도리안은 대흉근과 이두근에서 허벅지와 종아리 근육에 이르기까지 신체의 모든 부분을 완전히 운동했습니다.

이제 전 보디 빌더의 Instagram 구독자가 백만 명이 넘었지만, 그 자신은 예전과는 거리가 멀어 보입니다.

유명한 보디 빌더가 이전 형태를 제거하기로 결정한 이유는 무엇입니까?

체중 감량의 이유 중 하나는 보디 빌더가 경력을 쌓는 동안 수많은 부상을 입었 기 때문입니다. 1997 년 도리안은 대회 직전에 상완 근육을 찢었지만 여전히 대회에 참가하기로 결정했습니다. 그는 수술 방법으로 만 부상을 치료할 수있었습니다. 35 세에 선수는 은퇴하기로 결정했지만 22 년 만에 그는 몸매가 좋아졌습니다. 이전과 동일하지는 않지만

Yates 자신이 다음과 같이 설명합니다. 그는 주짓수를 받기로 결정했습니다. 일본 무술의 경우 큰 근육이 필요하지 않습니다. Dorian은 경력이 끝난 후 의도적으로 체중 감량을 원했다는 사실을 숨기지 않습니다.

과거의 보디 빌딩. 6 번의 올림피아 예이츠가 엄청난 근육을 흘린 이유

Little Hercules. 16 년 만에 유명한 소년 보디 빌더는 어떻게 되었나요?

Richard Sandrak은 어렸을 때 흰콩을 먹고 하루에 600 번의 팔 굽혀 펴기를하고 있었고 집에는 장난감이 없었습니다.

과거의 보디 빌딩. 6 번의 올림피아 예이츠가 엄청난 근육을 흘린 이유

철 그림 : 7 가지 보디 빌딩 영화

올 4 월 체육관 없이는 지루하지 않을 것입니다. .

Yeats는 지금 무엇을하고 있습니까?

현재 전 보디 빌더는 스페인에 거주하며 요가에 적극적으로 참여하고 있습니다. 그는 체육관과 스포츠 영양을 생산하는 회사 전체를 소유하고 있습니다. 남자는 또한 보디 빌더를위한 다양한 훈련, 마스터 클래스 및 개인 훈련을 실시합니다.

В 인터뷰 중 하나에서 운동 선수는 의식이있는 모든 삶을 헤비 웨이트로 훈련해야하며 사실상 쉬지 않고 훈련해야한다고 말했습니다. 이제 그는 유연성과 호흡을 개발하기 시작했습니다.

요가 외에도 Dorian 연습 자전거. 남자는 주기적으로 체육관을 방문하여 20kg의 가벼운 덤벨로 작업합니다. 그리고 힘든 근력 운동 대신에 심혈 관계에주의를 기울이고 기계에서 강렬한 유산소 운동을하는 것을 선호합니다.

전 보디 빌더는 라이프 스타일에 큰 변화를 가져 왔습니다. 그는 자서전 인 The Story of a Fighter를 발표하여 자신의 경험을 공유했습니다. Dorian Yates는 계속해서 자신을 연구합니다. ,하지만 큰 근육과 보디 빌딩은 더 이상 그에게 흥미롭지 않습니다.

과거의 보디 빌딩. 6 번의 올림피아 예이츠가 엄청난 근육을 흘린 이유

보디 빌딩이 위험한 이유는 무엇입니까? 20 세에 기분이 좋아지는 David Laid의 이야기 80

그 남자는 스윙을 너무 많이해서 19 개의 진단을 받았습니다.

과거의 보디 빌딩. 6 번의 올림피아 예이츠가 엄청난 근육을 흘린 이유

요가 경로 : 초보자를위한 5 개의 아사나

Micah의 기본 아사나

이전 게시물 메시의 문신은 무엇을 의미합니까? 우리는 각각 분해
다음 포스트 매일 밤에 먹으면 몸은 어떻게 되는가