서 있지 마 그렇지 않으면 얼어 버릴거야 : 내가 어떻게 크리스마스 하프 마라톤을했는지

겨울철 달리기는 이미 누군가에게 큰 도전이며, 새해 연휴에 서부 시베리아에 와서 경쟁에 참여하는 것은 광기의 절정입니다. 하지만 저는 옴 스크 출신이기 때문에 제 27 회 시베리아 아이스 하프 마라톤과 같은 러닝 이벤트를 놓칠 수 없었습니다.

서 있지 마 그렇지 않으면 얼어 버릴거야 : 내가 어떻게 크리스마스 하프 마라톤을했는지

사진 :"챔피언십 "

예상대로 -4 ° C의 유리한 일기 예보가 실현되지 않았고 12 월 31 일 밤에 서리가 내 렸습니다. 시작일에 온도 체제는 낮에는 -23 ° C에서 밤에는 -31 ° C까지 다양했습니다. 그래서 제가 가져온 모든 장비를 장착하고 양배추처럼 실행해야했습니다.

하프 마라톤에서 '안돼'라는 문구가 그 어느 때보 다 관련성이 높았습니다. 그렇지 않으면 멈출 것입니다. 많은 모스크바 지인들은 날씨에 대한 나의 불만을 이해하지 못했습니다. 우리는 -28 ° C에서도 달렸습니다. 전체 요점은 기후 차이에 있습니다. 내 감정에 따르면 수도에서는 습도로 인해 서리가 옴 스크만큼 느껴지지 않습니다. 시베리아에서는 촉수처럼 피부 아래를 기어 다니며 뼈까지 얼립니다! 적응하려는 나의 시도는 시작하기 전에 두 번의 실행이었습니다. 추운 겨울 날씨에 달리기의 가장 큰 단점은 속눈썹에 두꺼운 서리가 쌓이고 차가워진다는 것입니다.

13 개국 900 여명이 하프 마라톤에 참가했습니다. 대부분의 주자는 21.1km에 용감하게 등록했으며 남자는 여자보다 3 배 더 많습니다. 나 자신을 포함한 나머지는 7km의 짧은 거리로 제한되었습니다. 경주 경로는 주로 제방을 따라 도시의 역사적 중심지를 통과하므로 평소의 추위에는 강에서 강한 돌풍이 예상됩니다.

옴 스크 크리스마스 하프 마라톤은 비공식적으로 가장 추운 대중 경주로 간주됩니다. 세계에서-2001 년 -39 ° C의 온도에서 13 명의 주자가 21.1km의 거리를 다녔습니다. 다행히 올해는 온도 기록이 설정되지 않았습니다. 시작 당시 온도계는 약 -23 ° C에서 멈 췄고 바람이 느껴지지 않았으며 태양은 기분 좋게 따뜻했습니다.

달리기가 어려웠습니다 (세트로 인해 여러 겹의 옷), 그리고 재미. 많은 팬들이 와서 숫자를 읽고 주자를 지원했고 참가자들은 미끄러운 지역에서 서로를 도왔고 자원 봉사자들은 그들을 긍정적으로 비난했습니다. 무엇보다도 트랙에서 저는 케이터링 지점의 뜨거운 차와 결승점에서 아름다운 메달을 받고자하는 열망에 활력을 얻었습니다.

서 있지 마 그렇지 않으면 얼어 버릴거야 : 내가 어떻게 크리스마스 하프 마라톤을했는지

사진 : "Championship"

크리스마스 하프 마라톤의 결과로 한 가지만 말할 수 있습니다. 추운 계절에 레이스를 조심스럽게 준비해야합니다. 그리고 외부의 온도가 평소보다 훨씬 낮 으면 몸이 적응할 시간을줍니다. 하지만 그런 겨울 대회를 운영 할 때 이미 여름 대회는러시니!

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