누구나 쉽게 구분할 수 있는 커피의 종류들

에스프레소, 카푸치노 및 라떼 : 가장 인기있는 커피 유형의 차이점

커피는 세계에서 가장 사랑 받고 인기있는 음료 중 하나입니다. 그들은 일어나기 위해 그것을 마시고 친근한 모임과 비즈니스 회의 중에 점심이나 저녁으로 끝납니다. 일반적으로 커피는 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 인기있는 종류가 어떻게 다른지, 어떤 종류가 수치를 해칠 염려없이 마실 수 있는지 알아 봅시다.

칼로리를 계산할 때 설탕 (레시피에 포함되지 않은 경우에만)과 다양한 달콤한 첨가물을 고려하지 않았습니다. 음료를 추가 할 수 있습니다.

에스프레소, 카푸치노 및 라떼 : 가장 인기있는 커피 유형의 차이점

신진 대사를 촉진하는 레몬 커피. 체중 감량을 위해 언제 어떻게 마셔야합니까?

이 음료는 상쾌한 특성 이상을 가지고 있습니다.

에스프레소

에너지 가치 : 1 인분 당 1kcal

에스프레소는 모든 커피 음료의 중추입니다. 그것은 즉시 요리하고 마찬가지로 빨리 마신다. 에스프레소 컵의 부피는 30-35ml이며, 잘게 빻은 콩으로 만들어져 고압으로 물을 통과시킵니다. 콩의 종류에 따라 에스프레소의 카페인 양은 35-95mg입니다.

에스프레소, 카푸치노 및 라떼 : 가장 인기있는 커피 유형의 차이점

사진 : istockphoto.com

아메리카노

에너지 가치 : 1 인분 당 2kcal

이 커피는 2 차 세계 대전 때 등장하여 그 이름이 붙여졌습니다. 진한 커피에 익숙하지 않은 미군이 에스프레소에 물을 더하기 시작했습니다. 그런 다음 리셉션은 현지 바리 스타가 인수했습니다. 그래서 새로운 음료가 나타 났고 결국 엄청난 인기를 얻었습니다. 아메리카노는 더블 에스프레소 인 도피 오로 준비한 다음 뜨거운 물로 1 : 1 비율로 희석합니다. 커피를 원하는대로 희석 할 수 있도록 에스프레소와 뜨거운 물이 별도로 제공되는 경우도 있습니다.

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설탕을 대체 할 수있는 식품 목록입니다. 그리고 건강에 도움이됩니다!

최고의 설탕 대체물은 시럽입니다.

카푸치노

에너지 가치 : 1 인분 당 60-75 kcal

이름은 우유와 함께 커피를 좋아했던 이탈리아 수도원 카푸 친족의 이름으로 거슬러 올라갑니다. 두건이 높은 갈색 로브와 커피의 밀크 캡이있는 옷차림의 유사성을 위해이 음료는 곧 카푸치노로 알려지게되었습니다. 휘핑 우유. 카푸치노는 종종 계피를 얹은 따뜻한 컵에 55도에서 제공됩니다. 처음에는 한 컵이 90ml 였지만 이제는 150 ~ 180ml가 더 많이 사용됩니다.

카푸치노는 탈지유, 두유 또는 무 지방 크림으로 만들 수 있으며 칼로리 함량에도 영향을 미칩니다. 그리고 이런 종류의 커피의 가장 큰 장점은 우유 거품에 다양한 패턴을 그리는 바리 스타의 기술입니다.

에스프레소, 카푸치노 및 라떼 : 가장 인기있는 커피 유형의 차이점

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라떼

에너지 가치향신료 : 1 인분 당 105-130 kcal

라떼는 에스프레소와 카푸치노가 너무 강하다고 생각하는 외국인 관광객을위한 음료로 19 세기에 등장했습니다. 우유 세 부분으로 라떼를 만들려면 에스프레소 한 부분을 사용합니다. 우유는 거품으로 거품이 나지만 카푸치노보다 더 푹신하고 탄력이 적은 다음 커피에 부어집니다. 그 결과 약간의 거품이있는 균질 한 밝은 갈색 음료가 만들어집니다.

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커피를 끊으면 몸에 어떤 일이 발생합니까?

이 음료는 체중 감소 및 기타 신체의 중요한 과정을 방해합니다.

마끼아또

에너지 가치 : 당 105-130 kcal 서빙.

라떼 마끼아또 또는 점박이 우유는 라떼의 일종입니다. 원본과의 주요 차이점은 외관과 준비 방법 및 더 부드러운 맛입니다. 마끼아또는 거품을 낸 우유에 커피를 얇게 부어 준비합니다. 이렇게하면 바닥에 우유, 중간에 커피, 상단에 거품의 세 가지 레이어가 생성됩니다. 마끼아또는 커피를 부어 거품에 남아있는 갈색 반점입니다.

라떼처럼이 커피는 크고 투명한 컵에 담겨 제공됩니다. 마끼아또에 다양한 스위트 시럽을 첨가하여 칼로리 함량을 크게 높입니다.

Raf

에너지 값 : 1 인분 당 130kcal

Raf는 1990 년대 모스크바 커피 하우스의 발명품입니다. 그는 너무 씁쓸하거나 너무 달지 않은 음료를 제안하는 단골 손님의 이름을 따서 명명되었습니다. 이것이 커피가 에스프레소, 크림 및 바닐라 설탕으로 탄생 한 방법이며, 크림 브륄 레를 연상시키는 맛과 색상입니다. 클래식 한 라프 커피의 양은 130ml에 불과하지만 크림으로 인해 칼로리가 상당히 높습니다.

에스프레소, 카푸치노 및 라떼 : 가장 인기있는 커피 유형의 차이점

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플랫 화이트

칼로리 함량 : 1 회 제공량 ​​당 80-100kcal

이전의 호주인 및 뉴질랜드 인 그들은 음료를 누가 발명했는지에 대해 여전히 논쟁을 벌이며 결국 전 세계적으로 인기를 얻었습니다. 한 가지는 분명합니다. 1980 년대에 커피 숍은 라떼와 카푸치노와 다소 유사한 새로운 유형의 커피를 준비하기 시작했습니다. 도피 오의 일부를 약간 거품을 낸 우유와 혼합했습니다. 이 음료는 라떼보다 더 뚜렷한 커피 풍미와 카푸치노보다 덜 두꺼운 특별한 벨벳 거품을 가졌습니다.

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Matchamania : 이유 모두가 가루 차로 바꾸고 있는데 왜 커피보다 더 좋은지

근육통에도 대처할 수 있다는 소문이 있습니다.

Frappé

에너지 가치 : 1 인분 당 80-100 kcal

이 음료는 그리스에서 왔으며 그 이름은 으깬 얼음이 든 음료를 가리키는 프랑스 프라페에서 따 왔습니다. Frappe는 공기처럼 균일 한 농도가 될 때까지 믹서로 도피 오, 얼음 및 설탕의 일부를 두드려 준비됩니다. 원하는 경우 시럽, 우유, 크림 및 아이스크림까지 추가 할 수 있습니다.

커피 종류는 뭐가 있지? 그리고 버블티(+주문방법) 카페라떼, 카푸치노, 카페모카, 에스프레소, 그리고 아메리카노는 뭐가 다른가?

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