[숀리의 건강 브이로그] E052 운동을 해야 뼈가 더 튼튼해진다
체육관에서의 피트니스 : 유행병 이후 운동은 어떻게 될까요?
메트로폴리탄 피트니스 클럽은 2 개월 이상 일하지 않았습니다. 3 월 21 일부터 코로나 19로 인해 격리되었습니다. 물론 고객은 즉시 대안을 찾았습니다. 첫째는 야외 활동이고, 금지되면 집에서 온라인 교육을받을 수 있습니다. 그리고 모든 사람들이 이미 스포츠 클럽 방문에 대한 초과 지불없이 예산을 조정하고 크게 절약 한 것 같습니다. 그러나 진정한 체육관 애호가들은 더 이상 가만히 앉아 있지 않고, 활력을 되찾아 러닝 머신에 뛰어 들거나 바벨 아래에 누울 준비가되어 있습니다. 우리는 세계적 수준의 피트니스 클럽 체인 Nikolai Pryanishnikov 의 총감독과 이야기를 나눴으며 언제 체육관 개장을 기다려야하는지 그리고 이전과 같이 수영장과 스파에 갈 수 있는지 여부를 알아 냈습니다.

사진 : istockphoto.com
피트니스 클럽은 언제 재개 장합니까?
현재는 이 계정은 그렇지 않지만 소유자는 클럽이 곧 열릴 수 있기를 바랍니다. 현재 상황에서는 매일의 다운 타임이 영향을 미칩니다. 모든 기준에 부합하는 현대적인 피트니스 클럽은 다른 많은 공공 기관보다 방문하기에 훨씬 안전한 곳입니다.
피트니스 클럽은 여전히 거의 모든 지역에서 폐쇄됩니다. 유즈 노 사할린 스크의 첫 번째 프랜차이즈 클럽 월드 클래스가 5 월 말 러시아에서 문을 열었습니다. 그룹 레슨은 소독 및 환기를 위해 예약 및 수업 간격으로 개최됩니다. 사할린 외에도 이미 타타르스탄과 키로프에 클럽이 문을 열었습니다.

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개장 후 체육관은 어떻게 운영됩니까?
Rospotrebnadzor는 5 월 26 일 피트니스 클럽에 대한 공식 추천 목록을 발표했습니다. 대부분은 논리적이고 이해하기 쉬우 며 구현이 효과적이지만 앞으로 며칠 내에 소유자가 RPN과 논의 할 계획 인 매우 논란의 여지가있는 사항도 있습니다. 개막을 준비하기 위해 현재 많은 작업이 진행되고 있습니다.
스파, 사우나 및 수영장을 사용할 수 있습니까?
수영장, 스파 및 사우나에도 여러 규칙과 제한 사항이 있습니다. 최소 5 평방 미터의 수영장 방문이 가능합니다. 각 방문자에게 할당됩니다. m 물 거울 면적 또는 10 평방 미터. m 풀 트랙. 데이터는 총 면적을 기준으로 계산됩니다. 대부분의 월드 클래스 클럽에는 3 단계 청소 시스템이 있습니다. 6 시간마다 UV 램프를 포함하여 수영장의 전체 물이 처리됩니다. 스파 센터의 작업에 관해서는 모스크바 지역에서 당국은 이미 제한을 해제했으며 Beauty Spa는 Pavlovo 및 Zhukovka의 클럽에 문을 열었습니다.