[토크콘서트] 러닝전도사 안정은이 알려주는 러닝을 통한 스트레스 해소법

시작부터 끝까지 : 트라이 애슬론 대회 일정

철인 3 종 경기 시작이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 오늘날 다양한 거리의 대회가 열리 며 경험이 많은 트라이 애슬론 선수뿐만 아니라 초보자도 시험해 볼 수 있습니다. 앞으로 몇 달 동안 참여할 수있는 Ironstar 스타트 시리즈를 모았습니다.

Ironstar 113 Sochi 2018

What : 1.93km 수영, 자전거 경주 90 km, 달리기 21.1 km
장소 : Imereti 항구의 만; Sochi Autodrom 및 Adler-Krasnaya Polyana 고속도로에서 더 멀리; 리조트 지역 Imeretinsky, Sochi
언제 : 2018 년 6 월 2 일

Ironstar 113 Sochi 2018은 러시아에서 철인 3 종 경기 시즌이 시작됩니다. 대회 참가자들은 스포츠 경기의 분위기뿐만 아니라 올림픽 소치의 독특한 시설을 방문 할 수있는 기회도 누릴 수 있습니다. 예를 들어 Sochi Autodrom은 러시아에서 Formula 1 Grand Prix가 개최되는 유일한 곳입니다.

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Ironstar SuperMix Zavidovo 2018

What : 수영 1.5km, 사이클링 67km, 달리기 15km (2 단계로 수행)
장소 : Ivankovskoye 저수지의 수역; Yamskaya Les park, Zavidovo
시기 : 2018 년 6 월 30 일

SuperMix는 두 단계로 구성됩니다. 먼저 참가자들은 0.5km 수영, 22km 사이클링 스테이지, 5km 레이스를 거쳐야합니다. 약 2 시간 동안 지속되는 휴식 후 두 번째 단계가 시작됩니다 : 수영-1km, 사이클링-45km, 달리기-10km. 참가자는 Zavidovo의 그림 같은 풍경, 자연과의 접촉, 물론 팬의 지원을 즐길 수 있습니다.

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또한 첫 번째 단계 (Ironstar 1/8 Zavidovo 2018) 또는 두 번째 단계 (Ironstar 1/4 Zavidovo 2018)에만 참여할 수 있습니다. 릴레이 팀에 대해 별도의 크레딧이 제공됩니다.
1 개 등록 / 4 및 1/8 등록.

Ironman 113 Kazan 2018 Timerman Cup

What : 1.93km 수영, 90km주기, 21 달리기 , 1km
장소 : 카잔 카 강; 카잔의 주요 거리; 크렘린 제방
시기 : 2018 년 8 월 4 일
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Ironstar Sprint Kazan 2018 Timerman Cup

내용 : 수영 0.75km, 사이클링 20km, 달리기 5km
어디에 : 카잔 카 강; 카잔의 주요 거리; 크렘린 제방
시기 : 2018 년 8 월 4 일

Timerman Cup은 트라이 애슬론 대회로 참가자에게 점수가 부여됩니다. Kazan에서 시작하는 참가자는 Timerman Cup 등급에 포함됩니다. 카잔의 주요 명소와 축제 분위기도 철인 3 종 경기 선수를 기다리고 있습니다.

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Ironstar Crocus Fitness 1/8 트라이 애슬론 2018

내용 : 500m 수영, 사이클링22km, 5km 달리기
장소 : 모스크바 강의 Pavshinskaya 범람원의 수역; Crocus City 지역, Moscow
시기 : 2018 년 8 월 26 일

이 대회는 Russian Fitness Fair의 일환으로 개최되며 초보자와 숙련 된 철인 3 종 경기 모두에게 적합합니다. 그리고 러시아 크로커스 시티에서 가장 큰 무역, 전시 및 비즈니스 센터 인이 장소는 잊을 수없는 분위기를 제공 할 것입니다.

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Ironstar 226 Sochi 2018

내용 : 수영 3.86km, 사이클링 180km, 달리기 42.195km
장소 : Imereti 항구의 만; Sochi Autodrom, 그 다음 Krasnaya Polyana까지; 흑해 제방과 해안이 내려다 보이는 부두, 소치
언제 : 2018 년 9 월 22 일

이 인상적인 철도는 힘을 시험 할 수있는 진정한 기회입니다. 누구에게도 무관심하지 않고 압도적 인 감정, 대형 스포츠 페스티벌의 분위기를 남기지 않는 트랙-이 모든 것이 소치에서 시작됩니다.

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Ironstar Olympic Triathlon Sochi 2018

내용 : 수영 1.5km, 사이클링 40km, 달리기 10km
장소 : Imereti 항구의 만; Sochi Autodrom, 산악 루트 Adler-Krasnaya Polyana; 흑해 제방과 해안이 내려다 보이는 부두, 소치
시기 : 2018 년 9 월 22 일

올림픽 소치에서 올림픽 거리를 완성하는 것은 상징적입니다. 게임의 정신뿐만 아니라 그림 같은 바다와 산의 풍경은 소치 시작에 특별한 분위기를 제공합니다.

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쪽빛바다 물들인 '오픈워터' 시작 - R (190713토/뉴스데스크)

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