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건강한 라이프 스타일 트렌드. 적극적인 휴가를 계획하는 방법?

최근에는 활동적인 여가 ​​활동이 점점 더 대중적인 시간을 보내는 방법이되었습니다. 건강한 라이프 스타일에 대한 대대적 인 트렌드 덕분에 해변에 와서 누워있을뿐만 아니라 상징적 인 5km 경주이든 자전거 경주이든 어떤 종류의 경쟁에도 참여하는 것이 이제 유행하고 있습니다. 이번 가을에 야외 활동에 대한 흥미로운 기회를 모았습니다.

Blue Hall : 오픈 워터 수영

가을이 마침내 모스크바에 정착했고 Dahab에서 가을 스포츠 시즌의 절정을 맞이했습니다. ... 10 월 -11 월, 오픈 워터 수영 훈련 및 대회를위한 가장 편안한 조건. 마라톤의 시작은 지구상에서 수중 세계의 가장 유명하고 그림 같은 구석 중 하나 인 Blue Hall (다합 근처)에서 열립니다.

거리 : 3km, 5km
장소 : Dahab (이집트)
대회 날짜 : 2017 년 11 월 6 일
시작 비용 : € 20
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Rosa OCR : 올림픽 트랙의 장애물 경주

Rosa OCR 레이스 자체는 우리 나라의 독특한 행사입니다. 실제 산에서 처음으로 좋은 고도에서 개최되고 산소 부족도 참가자들에게 일종의 장애물이기 때문입니다. 거리는 올림픽 스키 슬로프를 따라 유지됩니다.

거리 : 7km, 13km
장소 : Sochi, Rosa Khutor
대회 날짜 : 14 10 월
시작 비 : 1800-2500 루블
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하프 마라톤“My Capital”

하프 마라톤 My Capital은 2017 골든 서클 런으로 시리즈를 종료합니다. 출발 도시는 모스크바 주립 대학 건물 앞의 대학 광장에 배치됩니다. 로모 노 소프. 거리는 쉽지는 않지만 흥미 롭습니다. 전통적으로 마지막 단계에서는 시리즈를 7 번 이상 선발 한 선수에게 달리기 공약에 대한 메달이 수여됩니다.

거리 : 21.1km, 10km, 3km, 600m, 300m.
장소 : 모스크바
대회 날짜 : 10 월 15 일
시작 비용 : 500-1800 루블
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내년부터 모르면 뒤처지는 트렌드 13분 만에 파헤치기! 남들보다 앞서 가는 법! – 북드라마 시즌4 #6

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