뉴질랜드의 블로거가 1 년에 68kg을 잃은 방법

아름다운 몸매는 우리 시대에 많은 남성과 여성이 노력하는 것입니다. 그러나 불행히도 모든 사람이 급격한 변화를 결정할 힘이있는 것은 아닙니다. 더욱이, 때때로 달성 된 결과를 유지하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 절대 포기하지 않도록 동기를 부여하기 위해 다음은 Ariana Omipi 라는 소녀의 이야기입니다. 뉴질랜드의 한 블로거가 6 년 동안 과체중으로 투쟁에서 물러나지 않았고 지금은 거울에 비친 그녀의 모습을 즐깁니다.

그것은 내면에서 나를 먹었습니다. 소녀는 어떻게 변화하기로 결정 했습니까?

십대 때 Ariana Omipi는 폭식 장애로 고생했습니다. 2014 년에 그 소녀는 저울에 126kg의 표시를보고 평소 생활 방식을 바꿀 때라고 결정했습니다.

적절한 영양과 다양한 식단의 도움으로 Ariana는 1 년 동안 체중의 절반을 줄였습니다. 동시에 그녀는 Instagram에서 성공을 공유했습니다. 모든 좋아요와 댓글은 블로거가 목표를 달성하도록 동기를 부여했습니다.

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Keith Reiter는 120kg에서 체중을 줄 였지만 곧 이전 생활로 돌아 가기로 결정했습니다.

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당신은 그들을 인식 할 수 없습니다. 수십 킬로그램을 잃은 소녀들의 얼굴이 어떻게 변했는지

그들의 예는 과체중이 그림에만 반영되는 것이 아니라는 것을 증명합니다.

과체중 반환 및 위 수술

2018 년 초에 초과 체중이 회복되었습니다. Ariana는 68kg을 다시 늘렸고 처음에는 구독자에게 숨겼습니다. 그러나 소녀는 포기하지 않았습니다. 지난 12 개월 동안 그녀는 다시 체중이 62kg까지 줄었습니다. 이것은 팽창 된 위의 90 %를 제거하는 수술로 가능했습니다.

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체중이 줄고 있습니다. 체중을 줄이고 체중을 늘리지 않으려면 모든 것을하십시오. 진짜인가요?

달리기를 싫어하고, 단 것을 좋아하고, 팬더처럼 부풀어 오르지 않기 위해 하루에 물을 얼마나 마셔야하는지 아직도 모르는 사람들을위한 밭 소식입니다.

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Ekaterina Peshkova는 체중을 줄이고 건강을 유지했습니다.

완벽한 몸매를위한 최종 추진

물론 수술 직후에는 변화가 일어나지 않았습니다. 소녀는 과체중과 싸우고 규칙적으로 운동하고 건강한 식단을 먹는 데 1 년을 보냈습니다. Ariana에게는 힘든시기 였지만 그녀는 살아 남았습니다.

Omipi는 이제 수십만 명에게 영감을주고 있습니다. 구독자입니다.블로거는 Instagram에서 유용한 레시피와 운동을 청중과 공유하는 개인 페이지를 지속적으로 유지하고 있습니다.

Ariana는 여분의 파운드를 제거하기 어려운 사람들을 완벽하게 이해합니다. 그녀는 개인적인 경험을 통해 내면의 경험과 불쾌한 순간 없이는 많은 체중을 감량 할 수 없을 것이라고 확신했습니다.

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치명적인 실수를 저 지르지 않고 손실 된 파운드를 되찾지 않는 방법은 무엇입니까? 코치가 말합니다.

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