가수 Adele은 어떻게 40kg을 잃었습니까? 그녀는 아들을 위해 했어요

팬들은 영국 가수 Adele의 핵심을 관통하는 매혹적인 강렬한 목소리를 좋아합니다. 그리고 이제 모든 사람들이 그녀의 새로운 몸매에 감탄하기 시작했습니다. 소녀는 평생 동안 몸에 있었고 이것이 그녀를 전혀 괴롭히지 않은 것 같습니다. 그러나 몇 달 전에 그녀는 변화하기로 결정하고 체중을 줄이기 시작했습니다. 그 이유와 아티스트가 어떻게 40kg을 없앨 수 있었는지 알려드립니다.

Adele이 체중 감량을 결정한 이유는 무엇입니까?

2008 년에 영광이 가수에게 왔고 거의 즉시 범주화되었습니다. 비표준 양식을 보호하십시오. 계약을 맺었을 때도 음악계의 모든 사람들은 누군가 내가 살을 빼야한다고 감히 말하면 나와 함께 일하지 않을 것임을 알고 있었다. 나는 제품이 아니며 아무도 나를 제품으로 만들지 않습니다. 내 몸무게는 내 경력과 관련이 없습니다.-Adele은 대담하게 선언했습니다.

그러나 지난 가을, 그녀는 여전히 그녀의 삶을 크게 바꾸었고 최근에는 그녀의 거대한 작업 결과를 공개적으로 공개했습니다. 인스 타 그램의 마지막 사진은 가수의 모습이 어떻게 크게 변화했는지 보여줍니다. 그녀가 마음을 바꾼 이유는 무엇입니까?

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허리 사이즈보다 재능이 더 중요합니다. Melissa McCarthy는 모델 인물없이 영화계를 정복했습니다.

기자들은 할리우드 여배우를 조롱했지만 여전히 성공을 거두었습니다. 그리고 지금은 체중도 줄었습니다.

당연히 그것은 직업과는 아무런 관련이 없습니다. 누구에게나 Adele은 수요, 인기 및 인식 부족에 대해 불평 할 필요가 없습니다. 가수는 여분의 파운드에 대한 콤플렉스가 없었습니다. Adele 자신은 아직 체중 감량 주제에 대해 공개적으로 말하지 않았지만 영국 언론은 이미 소녀를 그러한 단계로 밀어 넣은 소식통을 통해 알아 냈습니다.

이제 가수의 삶에서 가장 중요한 것은 그녀의 7 살 아들 Angelo이며 Adele을 위해 그녀의 이미지를 바꿨습니다. 생명. 모든 사람은 그림의 변형 만 볼 수 있지만 실제로 모든 것이 훨씬 더 복잡합니다. 그녀의 건강은 나 빠졌고 변화가 필요하다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 아들을 위해 건강을 유지하기를 원합니다. Adele은 건강을 개선하고 신체를 더 정확하게 치료하는 데 중점을 둡니다. 체중 감량에 관한 것이 아니라 술을 줄이고 제대로 먹기 시작한 후의 추가 효과였습니다. 그러나 그녀는 또한 자신의 모습이 변한 것에 만족합니다. 그녀는 자신감이 생겼고, 다른 옷을 입기 시작했으며 일반적으로 이전보다 더 행복해 보였습니다. "The People은 익명의 소식통을 인용하여 다음과 같이 말했습니다.

새로운 모습이 Adele이 개인적인 삶의 경험에 대처하는 데 도움이되었다고 가정 할 수 있습니다. 1 년 전에 남편과 헤어졌습니다. 이제 작가는 이미이 어려운 단계를 극복하고 조화를 찾았다 고한다. 언제나 그렇듯이 음악은 그녀에게 도움이됩니다.악당은 대중에게 새로운 노래를 선보여 야합니다.

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Adele은 어떻게 40kg을 잃게 되었습니까?

Adele이 다이어트 계획을 변경하고 열심히 훈련하기 시작했다는 첫 번째 보고서가 여름에 나타났습니다. 2019. 그녀는 전에 그것을했지만 시뮬레이터는 그녀를 지루하게 만들었습니다. 기본적으로 나는 단지 찡그린 다. 훈련은 나에게 즐거움을주지 않는다 ''고 그녀는 2016 년에 말했다. 그러나 그때도 스타는 아들을 위해 많은 준비가되었습니다. 그녀는 설탕 소비를 줄이고 담배를 끊었습니다. 나는 흡연을 좋아했지만 흡연으로 인한 질병으로 죽으면 아들의 마음을 아프게 할 것입니다. 전혀 멋지지 않습니다.

같은시기에 Adele은 세련된 sirtfood를 만났습니다. 우리는 이미 챔피언십에서 자세히 설명했습니다. 이것은 신체의 시르 투 인 생산을 활성화시키는 음식에 초점을 맞춘 영양 프로그램입니다. 그들은 노화 과정을 조절하고 신진 대사를 가속화하며 지방을 태우고 식욕을 억제합니다. 그러한 식단에 굶어 죽을 필요가 없습니다. 적포도주를 마시고 다크 초콜릿을 먹을 수도 있으며 신경계 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

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배고프지 않고 체중 감량. sirtfood 다이어트의 작동 원리

Singer Adele, Pippa Middleton, 심지어 Harry 왕자까지도이 접근 방식을 사용하여 체중이 줄었습니다.

Adele은 2008 년에 실제로 체중이 약간 감소했습니다. m 그녀는 진짜 통통 했어! 하지만 분명히 그녀는 2019 년에야 진지하게 사업에 착수했고, 이제 총 체중 감량은 이미 40kg에 도달했습니다.

그녀는 운동을별로 좋아하지 않지만 생활 방식을 바꿨습니다. 그녀는 운동을하지만 체중 감소의 90 %는 체중 감량에 도움이되는 식단입니다. 녹즙을 마시고 하루에 1000 칼로리 만 섭취해야하는 첫 주에 특히 긴장했습니다. 이제 그녀는 얇지 않지만 화려 해 보입니다! -전 트레이너 인 Adele Camila Goudis는 말합니다.

적절한 영양 섭취 외에도 Adele은 열심히 훈련하기 시작했습니다. 그녀는 몇 년 전 로스 앤젤레스에서 로빈 윌리엄스의 아내와 가수의 가장 친한 친구 인 아이다와 함께 공부할 때 Goodies를 만났습니다. 그 소녀는 수업에 참여하고 점차적으로 참여했습니다.

그녀가 처음 교육에 왔을 때 저는 그녀가 누군지 몰랐습니다. 나중에 나는 그녀가 Adele처럼 생겼다고 생각했습니다. 그녀는 생활 방식을 완전히 바 꾸었습니다.-Kamila는 말합니다.

Adele은 체육관을 우회하여 집에서 운동하는 것을 선호합니다. 소문에 따르면 유명한 트레이너가 Joe Weeks와 Dalton Wong에서 그녀를 돕습니다. 첫 번째는 15 분 운동으로 유명하며 전염병 기간 동안 Y에있는 모든 사람들을 위해 매일 온라인 수업을 진행한다는 사실이 유명합니다.ouTube. Dalton은 Adele의 다른 친구 인 Jennifer Lawrence 와도 함께 작업합니다. Adele은이 두 코치와 비밀리에 일합니다. 그녀는 지난 6 개월 동안 인상적인 발전을 이뤘으며 간과 할 수 없습니다.-출처 Cosmopolitain을 인용합니다.

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집에서 빠른 운동 정황. 피트니스 트레이너의 5 가지 운동

피트니스 스타 Kayla Itsines는 어디서든 할 수 있다고 말합니다.

Adele이 시간당 3 시간 운동을한다고 미국 주간 보도 주. 수업에는 유산소 운동, 서킷 운동 및 필라테스가 포함됩니다. 또한 소녀는 아령을 당기는 것을 좋아합니다. 그녀는 자신에게 맞는 프로그램을 찾았고 점점 더 일하는 것을 즐깁니다.”라고 소식통은 말합니다.

Adele의 변신은 가을에 그녀가 캡션과 함께 사진을 올렸을 때 처음 발견되었습니다. 이제 작가의 삶은 새로운 색으로 빛나고 새로운 업적에 대한 준비가 된 것 같다. 그녀는 이미 한 가지를 달성했습니다. 그녀는 자신을 돌보는 것이 너무 늦지 않았으며 적절한 동기가 있으면 많은 것을 성취 할 수 있다는 것을 보여주었습니다.

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