SUB) 이맘때쯤 당신에게 필요한 영상 ver.11월

지난 가을을 보내는 방법? 11 월의 주요 이벤트

지난 가을 한 달 동안 야외 활동에 열성적인 팬만이 경주에 출전합니다. 나머지는 시원한 계절에 자유 시간을 덜 보내는 것을 선호합니다. 우리의 전통적인 선택에는 활동을 좋아하는 사람들과 편안한 속도로 주말을 보내고 싶은 사람들 모두에게 어필 할 활동이 포함됩니다. 트레일 시작, 국제 선수권 대회, 강연 및 축제-원하는 이벤트를 선택하고 인상을 남기십시오!

Wabi-Sabi 스노우 보드 영화 시사회

언제? 8 11 월
어디? Leninsky Prospekt, 105, Moscow

Wabi-Sabi는 스노우 보드에 대한 짧은 액션 스포츠 영화입니다. Evgeny Ivanov의 작업은 큰 산에서 오프 피스트 스키가 큰 역할을하는 그의 개인적인 창조적 인 길을 반영합니다. 새로운 루트를 찾는 선수들의 끝없는 여정에 대해 이야기하는 와비-사비는 샤린 협곡, 캄차카, 케 인디 호수, 알마티 지역의 산들, 시베리아의 심장부와 오스트리아 알프스의 자연에 매료됩니다. 익스트림 스포츠를 즐기는 사람들. 프리미어 상영을 놓치지 마세요!

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IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR TRIATHLON

언제? 11 월 9 일
어디? 세계적인 수준의 Kashirsky, 모스크바

다가오는 트라이 애슬론 시작에서는 초보자와 숙련 된 선수가 경쟁하며 오프 시즌에도 잘 맞습니다. 실내 철인 3 종 경기는 참가자가 거리가 아닌 시간 제한으로 제한되는 실내 경기입니다. 그들의 임무는 개별적으로 또는 팀의 일원으로서 수영장, 운동 용 자전거 및 러닝 머신에서 가능한 한 많은 거리를 극복하는 것입니다.

철인 3 종 경기를 좋아하고이 스포츠의 시작을 따르고 있다면 선수들을 지원하십시오! 친근한 분위기, 편안함, 생생한 감정이 당신을 기다리고 있습니다

손님 무료 입장. 체육관과 수영장을위한 져지와 갈아 입을 신발을 잊지 마십시오.
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역대 최고의 스포츠 영화 10 대

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소치의 IRONSTAR 226. 이 철인 3 종 경기 시작에 대해 알아야 할 주요 사항

예, 226km는 수영 3 회, 사이클링 180 회, 마라톤 형태의 결승전입니다.

Sugar 그리고 뇌. 설탕 독립

언제? 11 월 9 일
어디서? 모스크바 예술 극장. Gorky, 모스크바

강의실에서연극 및 영화 배우 Yulia Vysotskaya는 완전히 다른 전문 분야의 전문가들의 이야기를들을 수 있습니다. 이번 주말에는 뇌 블로거, 해독 코치, 신경 과학자 Natalia Salikhova가 강의를합니다. 그녀는 설탕이 뇌에 미치는 영향, 단 음식을 먹는 것이 삶의 질을 저하시키는 이유, 설탕 갈망과 싸우고 건강을 유지하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 강의의 실제 부분에서는 설탕 중독 유형을 결정할 수 있습니다.

티켓을 구매해야합니다.

Warm Race 2019

언제? 11 월 10 일
어디서? Technopark Morion Digital, Perm
거리 : 10km / 5km / 2.5km / 600m

추위에도 불구하고 세 번째로 Perm의 거주자와 게스트 11 월 웜런에 연속으로 참가합니다. 이 행사는 Dedmorozim 자선 재단과 공동으로 개최됩니다. 멀리서 워밍업 된 각 러너는 중병에 걸린 아이들에게 따뜻함을 줄 수 있습니다. 모든 수익금은 재단의 와드를 돕는 데 사용됩니다.

주최측은 성인 경주 외에도 600m에서 어린이 출발을 개최합니다. 결과에 관계없이 각 참가자는 기념 메달과 따뜻한 장갑 또는 스카프를 받게됩니다.

참가하려면 유료 등록 및 진단서가 필요합니다.
기타

피겨 스케이팅 그랑프리. Rostelecom Cup

언제? 11 월 14-17 일
어디서? Megasport Sports Palace, Moscow

피겨 스케이팅 Rostelecom Cup 2019에서 국제 그랑프리 시리즈의 다섯 번째 스테이지가 곧 수도에서 열립니다. 러시아 스케이팅 Evgeny Medvedev의 프리마와 트리플 악셀 Elizaveta Tuktamysheva의 연기자를 포함한 세계의 피겨 스케이터. 여자 대회 외에도 전통적으로 남성, 스포츠 및 댄스 커플 간의 대회와 시범 공연이 열립니다. 어려운 투쟁에서 우리 선수들을 지원합시다!

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설탕을 적게 먹는 방법과 과자를 대체하는 방법 ?

유혹에 저항하기 위해 과자를 갈망하는 이유와 무엇을 먹어야할까요?

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색이 변하는 수트. 가장 아름다운 스케이터 의상은 어떻게 생겼나요?

반짝이는 드레스는 금색, 기억에 남는 이미지, 그리고이를 만든 사람들로 인해 무게가 갈만한 가치가 있습니다.

MOSCOW SKATEBOARDING OPEN 2019

언제? 11 월 16 일
어디서? 모스크바 루즈 니키 소규모 스포츠 경기장

International Skateboarding Tournament는 American Sebastian Walker, 브라질 Roger Silva, Fra와 같은 외국 라이더를 모을 것입니다.ntsuz Benjamin Garcia 및 Adrien Boulard. 러시아 전문가들은 Yegor Kaldikov, Mikhail Stepanov, Roman Ivanov, David Gaziev 및 Yakov Kan과 경쟁합니다. 선수들은 최고 중의 최고 타이틀을 놓고 경쟁합니다. 다가오는 토너먼트의 특징은 영화의 테마입니다. 따라서 온 가족이 함께 이벤트를 방문하면 참가자들의 복잡하고 기술적 인 트릭뿐만 아니라 매혹적인 비디오 콘텐츠도 감상 할 수 있습니다.

입장료는 무료입니다.
기타

TrailSamara Marathon

언제? 11 월 16 일
어디서? 웰빙 센터 Cosmos, pos. 사마라 프리 브레 즈니
거리 : 42km / 21km / 10km

지난 가을을 보내는 방법? 11 월의 주요 이벤트

사진 : russiarunning.com

실제 달리기 페스티벌이 사마라에서 열립니다. 각 선수는 참가 형식으로 일반적인 트레일 달리기, 캐니 크로스 (강아지 경주), 노르딕 워킹 또는 로그 레인 (팀 오리엔티어링)을 선택할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 각 출발에는 그림 같은 숲을 통과하는 경로라는 공통점이 있습니다. 따라서 흥미 진진한 트레일을 좋아하고 험난한 거리를 갈 준비가되어 있다면 TrailSamara가 당신의 취향에 맞을 것입니다.

참가하려면 유료 등록과 진단서가 필요합니다.
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Player 2019

언제? 11 월 16-17 일
어디? 모스크바 소콜 니키 전시 및 컨벤션 센터

Gamrocon은 러시아에서 가장 큰 데스크톱 축제입니다. 게임 및 홈 엔터테인먼트. 야외 활동에 지 쳤지 만 그다지 흥미로운 시간을 보내고 싶은 사람들에게 적합합니다. 1000 개가 넘는 고전, 작가, 롤 플레잉, 복잡한 게임, 토너먼트, 마스터 클래스 및 콘테스트가 이벤트 방문객을 기다리고 있습니다. 유아를위한 어린이 공간, 학생을위한 게임, 만화 캐릭터가있는 포토존, 페이스 페인팅 및 창작 워크숍이 있기 때문에 온 가족이 안전하게 Igrocon에 올 수 있습니다.

티켓을 구입해야합니다.

Winter Trail Dobrograd 2019

언제? 11 월 30 일
어디서? Park-hotel Dobrograd, Dobrograd, Vladimir region
거리 : 30km / 10km / 3km / 600m

Dobrograd는 11 월 말에 이미 서리와 눈이 우리를 기다리고 있기 때문에 겨울 트레일이라고합니다. 그러나 주최측은 이것이 조깅복을 옷장에 넣고 따뜻한 계절까지 앉아있을 이유가 아니라고 확신합니다. 참가자들은 생태 학적으로 깨끗한 장소에서 개인, 기업 및 팀 테스트, 성인 및 어린이 시작, 풍성한 엔터테인먼트 프로그램, 푸드 코트를 받게됩니다. 가장 중요한 것은 준비 운동을 잊지 마세요!

참여하려면 유료 등록과 진단서가 필요합니다.
기타.

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