나는 당신의 할머니가 아닙니다 : 63 세에 누구에게나 배당률을 줄 연금 수급자

할머니는 파이, 뜨개질 및 측정 된 삶의 속도와 가장 관련이 있습니다. 그러나 점차 연령 제한에 익숙한 여성들은 자신이 무엇이든 할 수 있다는 것을 깨닫고 여기에있는 년 수는 방해가되지 않습니다. 그리고 우리에게는 훌륭한 롤 모델이 있습니다. 레슬리 맥스웰은 63 세의 나이가 두 배가되고 체육관에서 자유 시간을 보냅니다.

40 세 이후의 새로운 삶

믿기 어렵지만 Leslie는 48 세 때만 스포츠에 참여하기 시작했습니다. 그 당시 그녀는 남편과 이혼했습니다. 지친 훈련과 격렬한 운동은 그녀가 전 배우자와 관련하여 축적 된 모든 분노를 버리는 데 도움이되었습니다. Leslie는 이전에 메이크업 아티스트로 일했지만 스포츠에 무관심하지 않았습니다.

은퇴 연령에 몸매를 유지하는 방법

Leslie는 자신을 몸매가 좋게 만들뿐만 아니라 전문 피트니스가되었습니다. 코치. 지금까지 여성은 엄격한 스포츠 요법을 받았습니다. 일주일에 한 시간 동안 5 회 운동을합니다. 주요 운동은 데 드리프트, 스쿼트, 복근 및 가슴 압박입니다. 또한 호주인은 정크 푸드를 최대한 포기했습니다. Leslie에 따르면, 그녀는 자신의 몸이 자랑스러워서 어렸을 때보 다 훨씬 더 행복해졌습니다.

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Terminator in the skirt : 린다 해밀턴은 63 세이며 여전히 로봇으로부터 세상을 구하고 있습니다.

여배우는 Arnold Schwarzenegger조차도 자신의 몸매를 질투하게 만들기 위해 무엇을하나요?

Maxwell도 작가의 체력을 개발했습니다. -프로그램 Bring Your Sexy Back, 40 세 이상의 남성과 여성이 스스로를 믿도록 디자인했습니다.

Leslie는 종종 스포츠 대회에 참가하며 보디 빌딩 대회를 포함하여 약 30 번의 승리를 거두었습니다. .

Leslie는 스포츠가 모든 사람의 웰빙과 외모에 긍정적 인 영향을 미친다고 확신합니다. 나이.
이러한 외모 변화가 그녀의 사생활에 긍정적 인 영향을 미친 것은 놀라운 일이 아닙니다. 수십 년이 지난 남성들은 Maxwell에 관심을 기울이기 시작했습니다. 그러나 할머니는 이성의 관심에 반대하는 것이 없으며 그러한 칭찬을 항상 기뻐합니다.

몸은 가족의 문제입니다

운동 선수가 세 명의 손자를 키우고 있습니다. 그중 하나는 인스 타 그램에서 10 만 명의 팔로워를 보유한 인기 블로거입니다. Tia는 어린 나이에 할머니의 발자취를 따라갔습니다. 그녀는 체육관에서 많은 시간을 보내고 종종 Leslie 자신의지도하에 훈련을합니다.

Tia의 테이프는 주로 수업의 연습과 셀카로 구성됩니다. 하지만 손녀와 할머니가 훈련 한 영상은후자는 일부 연습에서 분명히 후계자를 능가했습니다.

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Ivanka Trump. 패션 모델이 멋지게 보이기 위해하는 일은 무엇입니까?

미국 대통령의 딸이 세 자녀를 낳은 후 그녀의 몸매를 유지 한 방법은 다음과 같습니다.

Leslie는 인스 타 그램에서 종종 동기 부여 문구와 함께 사진과 함께 블로그를 작성합니다.

물론 Leslie 's와 같은 몸매를 즉시 달성 할 수는 없습니다. 15 년에 걸친 노력의 결과입니다.
하지만 빨리 시작할수록 더 빨리 될 것입니다. 원하는 모양과 소중한 큐브의 소유자.

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Van Dammeu 59. 킥 복서는 여전히 스플릿에 앉아 있습니다.

방법 은퇴를 앞두고 Van Damme처럼 생겼습니까?

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Brad Pitt와 Mikhail Efremov는 같은 나이입니다. 할리우드 슈퍼 스타의 비밀은 무엇입니까?

둘 다 55 세입니다. 하지만 언론은 단 하나뿐입니다.

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