달리기에 빠지다. 달리기가 나에게 알려준 것들.오세진작가의 제주에 빠지다[바다, 한라산 그리고 트레일러닝]

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

추운 날씨가 시작되면서 점점 더 거리로 나가고 싶을 것입니다. 그러나 많은 사람들이 가을 도시를 달리는 것을 좋아합니다. 가을은 여전히 ​​마지막 따뜻한 날로 Muscovites를 기쁘게하지만 새로운 경치 좋은 루트로 달리기를 권장합니다. 아직 러닝 머신 타기를 거부하고 깨끗하고 시원한 가을 공기를 즐기고 싶은 분들을 위해 몇 가지 옵션을 준비했습니다.

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

준비 할 시간입니다. 가을 달리기를 위해 무엇을 입을까요?

절대 얼지 않을 장비를 선택합니다.

Catherine Park

Nearest st. 지하철 : Dostoevskaya
경로 길이 : 2.3km

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

경로 캐서린 공원에서 조깅.

사진 : yandex.ru/maps

캐서린 공원은 모스크바 전체에서 가장 아름다운 곳 중 하나입니다. 중심에서 멀지 않은 곳에 위치하지만 동시에 Gorky Park만큼 시끄럽고 혼잡하지 않습니다. 길이가 2km가 조금 넘는 루트는 마라톤이나 스프린트를 준비하기에 적합하지 않습니다. 그러나 아름다운 자연과 큰 연못이있는 새로운 장소에서 달리고 싶다면이 공원이 좋은 선택입니다.

Neskuchny Garden

가장 가까운 예술. 지하철 : Leninsky 전망
노선 길이 : 3.2 km

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

Neskuchny Sad를 통과하는 조깅 경로.

사진 : yandex.ru/maps

Neskuchny Sad가 Gorky Park에 인접 해 있음에도 불구하고, 여기 그렇게 혼잡하지 않습니다. 그러나 정원의 아름다움은 메인 공원보다 열등하지 않습니다. 제안 된 경로는 여러 경로 중 하나 일뿐입니다.이 경로에서 벗어나 새로운 경로를 탐색하는 것을 두려워하지 마십시오. Neskuchny Garden의 영토는 그다지 크지 않아 길을 잃기 어렵 기 때문에 스스로 새로운 트레일을 안전하게 탐험 할 수 있습니다.

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

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Sokolniki Park

가장 가까운 예술 작품. 지하철 : Sokolniki
경로 길이 : 4.6km

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

경로 소콜 니키 공원에서 조깅을합니다.

사진 : yandex.ru/maps

소콜 니키에서 길을 잃을 수 있습니다. -앞으로! 또는 전체 공원을 통과하여 연못으로 이동 한 다음 해안을 따라 다른 광선으로 돌아옵니다. 또는 동일합니다. Sokolniki를 따라 조깅하는 것만으로는 충분하지 않은 경우 Rostokinsky 통로를 건너 트레일을 계속 탐색 할 수 있습니다.이미 Losiny Ostrov 국립 공원에 있습니다.

Kuzminki Park

가장 가까운 예술. 지하철 : Kuzminki
경로 길이 : 4.5km

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

경로 Kuzminki를 따라 조깅합니다.

사진 : yandex.ru/maps

Kuzminki는 모스크바의 남동쪽에 있으며 중심에서 매우 멀습니다. 그러나 공원에는 사람이 많지 않습니다. Kuzminki의 영토는 광대하며 그림 같은 강으로 연결된 여러 박물관과 연못이 있습니다. 강을 따라 Shibaevsky 및 Upper Kuzminsky 연못을 둘러싸거나 반대로 겨울까지 완전히 알몸이 될 시간이없는 나무 그늘 아래 숨는 것이 좋습니다.

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Kolomenskoye Park

가장 가까운 예술. 지하철 : Kolomenskaya
노선 길이 : 3km

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

Kolomenskoe는 단순한 공원이 아니라 피터 1 세 황제의 집, 아름다운 교회 두 곳, 저택이있는 박물관 전체를 예약했습니다. 여기서 당신은 종종 그림 같은 장소에 매료 된 연인, 또는 그들의 결혼식 장소로 Kolomenskoye를 선택한 신혼 부부를 만날 수 있습니다. 공원의 영토는 넓습니다. 새로운 경로와 트레일을 발견하는 것은 지루할 것 같지 않습니다. 그리고 아침이나 저녁으로 외출 할 때, (동상이 있긴하지만) 완전히 성장한 위대한 황제를 만날 수 있습니까?

보론 초프 공원

가장 가까운 예술 작품. 지하철 : Novye Cheryomushki, Kaluzhskaya, Vernadsky Avenue
노선 길이 : 3.5km

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

보론 초프 스키 공원에서 조깅하는 동안 볼거리가 있습니다 : 18 세기 후반의 아름다운 저택, 커다란 보론 초프 스키 연못, 그리고 더 작은 4 개의 연못. 연못 중 하나를 따라 다리가 있습니다. 변화를 위해 아름다운 가을 사진뿐만 아니라 조깅에도 좋은 장소가 될 것입니다. 공원은 주변의 주요 명소를 우회하여 빠르게 극복 할 수 있으며 길을 잃고 길을 잃을 여유가 있습니다.

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겨울에 달리세요. 이에 대한 다섯 가지 이유가 있습니다.

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Moskvoretskaya 제방

가장 가까운 예술. 지하철 : Kitay-gorod
노선 길이 : 1.7km

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

Moskvoretskaya 제방 Zaryadye 공원에서 시작하여 스탈린주의의 고지로 달려갑니다.Kotelnicheskaya 제방에서 직조. 밤에는 여기가 더 화려하고 밝아 보이지만 낮에는 달리는 것이 매우 즐겁습니다. 모스크바 강을 따라 앞뒤로 달리지 않기 위해 Zaryadye 경로에 포함 할 것을 제안합니다. 공원의 다양한 기후 부문에 대한 돌 제방의 도시 분위기를 변경합니다.

Pushkinskaya 제방

가장 가까운 예술 작품. 지하철 : Oktyabrskaya
경로 길이 : 3.4 km

수도의 중심부 : 가을의 경치 좋은 조깅 코스

달리기를 원하는 경우 중심이지만 공원 자체가 아닌 Pushkinskaya 제방은 좋은 선택이 될 것입니다. 단순하지만 그림 같은이 경로는 언뜻보기에 지루해 보일 수 있습니다. 우리는 이에 대해 서둘러 안심시킵니다. 공원 뒷골목을 헤매는 데 지친 사람들에게 딱 맞습니다. 크림 스키에서 안드레 브 스키 다리 (그리고 뒤로)까지 조깅 한 후에도 여전히 충분하지 않다면 언제든지 Neskuchny Garden 또는 Gorky Park에 도달 할 수 있습니다. 그들은 매우 가깝습니다.

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