어린 시절부터 책임감이 강했던 둘째 딸 안경 선배 '김은정' 이규연의 스포트라이트 141회

부모를위한 지침 : 어린 시절부터 컬링

우리는 올림픽 종목 임에도 불구하고 컬링을 진지하게 받아들이지 않습니다. 게임의 목표 는 돌을 집 중앙 (얼음 위의 색상 원)에 더 가깝게 배치하고 상대방이 돌을 쓰러 뜨리는 것을 방지하는 것입니다. 동시에 컬링은 가장 진보적 인 스포츠 중 하나로 간주됩니다. 매년 추진력을 얻고 있으며 어린이 섹션은 젊은 선수들에 의해 적극적으로 보충됩니다. 의심 스러우면 한 번의 운동 만하면됩니다. 많은 사람들이 회의적으로 시도한 후 오랫동안 지연됩니다. 컬링은 아무도 무관심하지 않습니다.

컬링 : 어떤 기술을 개발합니까?

이 스포츠는 전술적, 논리적 사고, 집중력, 평정 및 빠른 반응을 개발합니다. 당신의 행동을 생각하는 것이 중요하기 때문에 종종 아이스 체스라고 불립니다. 던지는 힘을 계산하고 발사체의 속도를 제어하는 ​​것이 필요합니다. 또한 컬링은 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 플레이어가 게임 중에 수행하는 기동은 모든 근육 그룹을 개발합니다. 얼음 위에서 균형을 잡는 방법도 알아야합니다. 달리고, 미끄러지고, 등을 똑바로 유지합니다. 원래 발사체의 무게는 20kg이므로 잡기가 쉽지 않습니다. 이 때문에 어린 아이들은 컬링을 거의하지 않습니다.

장점 :

  • 전술적, 논리적 사고, 반응 속도, 움직임 조정을 개발합니다.
  • 운동 체형이 유지됩니다.
  • 얼음 놀이는 아이의 몸을 단단하게하고 감기와 바이러스 성 질병에 대한 면역력을 강화시킵니다.
  • 실내외에서 연습 할 수 있습니다.
  • 컬링은 좋은 심리적 해방입니다.

언제 자녀를 섹션에 보낼 수 있습니까?

11-12 세가 수업 시작 권장 연령입니다.
4-6 세-가장 작은 그룹

질문의 가격 : 수업 비용은 얼마입니까?

대부분의 경우 모스크바의 어린이 컬링 섹션은 무료입니다. 예를 들어 Tekstilshchikov의 올림픽 보호 구역 Moskvich 또는 Zelenograd의 Orbita 스포츠 단지의 스포츠 학교. 그러나 일주일에 3 번 한 달에 8 천 루블 수업이 있습니다.

  • 장비 : 섹션 트레이너가 필요한 장비를 갖추고 있기 때문에 돌과 브러시를 구입하지 않아도됩니다. 필요합니다.
  • 컬링 부츠. 평균 비용은 7-8 천 루블입니다.
  • 신발 용 슬라이더 및 미끄럼 방지 장치 (첫 번째 강의에 적합). 컬링이 미래인지 확실하지 않다면 시간을내어 특별한 신발을 구입하십시오. 평균 비용은 2.5 천 루블입니다.
  • 탄력있는 무릎 보호대. 평균 비용은 500 루블입니다.
  • 컬링 재킷과 바지 는 첫 수업에도 유용하지 않습니다. 그러나 추가 교육을 위해서는 구매해야합니다. 평균 비용은 5-6 천 루블입니다.
  • 컬링 브러시 나만의 브러시를 원할 수 있습니다. 중간 비용ost 4-6 천 루블 합계 : = 초급 수준 (분)-3 천 루블부터. = 아마추어-13,000 루블부터

컬링 경쟁 시스템

어린이가 섹션 팀에 참가할 수있는 다양한 컬링 토너먼트가 있습니다. 이 스포츠의 프로 선수들은 정기적으로 유럽 및 세계 선수권 대회, 세계 선수권 대회 및 올림픽 토너먼트를 개최합니다. 이에 참여하려면 높은 수준의 교육이 필요합니다. 경기자는 다른 프로 스포츠에서와 같이 스포츠 카테고리와 타이틀을 얻을 수 있습니다 : I-III 스포츠 카테고리, 스포츠 마스터 후보자, 스포츠 마스터 및 국제 클래스 스포츠 마스터. I-III 스포츠 카테고리를 얻으려면 모든 러시아 스포츠 대회와 러시아 연방 구성 단체의 공식 챔피언십에서 성공적으로 공연해야합니다.

러시아 경기자의 부모를위한 5 가지 팁, 혼합 쌍 중 2018 올림픽 게임 참가자, 세계 챔피언 Anastasia Bryzgalova :

  • 자녀를 집에서 자주 볼 수 있도록 준비하십시오. 대부분 자녀는 훈련 캠프 나 대회를 위해 떠날 것입니다. 그리고 스포츠는 대부분의 프로 운동 선수처럼 그의 연구보다 우선 순위가 될 것입니다. 그럼에도 불구하고 이것이 제가 좋은 교육을 받고 학식있는 사람이되는 것을 방해하지는 않습니다.
  • 어느 시점에서 아이는 모든 것을 포기하고 싶어 할 것입니다. 그러한 순간은 스포츠에 많은 시간을 할애하는 사람들에게 종종 발생합니다. 우선, 지원하고지도 할 코치가 근처에 있어야합니다. 스포츠는 어렵지만 굳어지고 모든 어려움을 극복 할 수 있습니다. 부모는 아이를 부양하고 그에게 선택권을 주어야합니다. 이것이 마음에 들지 않으면 아이를 강요 할 필요가 없습니다. 좋은 것은 없습니다. 각 선수는 매우 강한 사람이며 자신을위한 길을 선택하고 어려움을 극복하고 챔피언이되어야합니다.
  • 훈련에 시간과주의를 기울이십시오. 스포츠는 우리가 일상 생활에서 얻을 수없는 것을 느낄 수 있기 때문에 훌륭합니다. 이것은 중독성이있는 미친 아드레날린이며, 그것 없이는 더 이상 당신의 삶을 상상할 수 없습니다. 신체적으로는 매일 운동을해야만 스스로 준비 할 수 있습니다. 스포츠와 개발에 전념하십시오. 심리적으로 컬링은 매우 어렵습니다. 얼음 위에서는 자신과 감정을 제어해야하기 때문입니다. 항상 집중해야합니다. 모든 것이 경험과 함께 제공됩니다.
  • 좋은 코치를 찾는 것은 매우 중요합니다. 당신 사이에 완전한 상호 이해와 신뢰가 있어야합니다. 당신의 관점이 코치와 일치해야합니다. 당신은 당신을 이해할 수있는 코치에게 가야합니다. 당신은 그의 것이며, 당신은 둘 다 서로를 신뢰할 것입니다. 원하는 경우 시도해야합니다.
  • 전문적인 컬링은 16 세부터 시작할 수 있습니다. 충분한 노력을 기울이면 비교적 성숙한 나이에 이곳에서 높은 키를 달성 할 수 있습니다.

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