Laysan과 회사. 유명인과 함께하는 가장 재미있는 운동 방법

체조 선수 Lyaysan Utyasheva는 10 년 동안 스포츠 훈련을 실시하고 있습니다. 그들은 그녀의 남편 Pavel Volya와 공동 프로젝트 Power of Will의 틀 안에서 열렸을뿐만 아니라 2010 년 NTV 채널에서 인기 프로그램 Charging with the Stars의 호스트였습니다. 이제이 경험이 나만의 쇼를 만드는 데 영감을주었습니다.

이 새로운 프로젝트는 이전 프로젝트의 최고를한데 모았습니다. 다른 많은 것들과 마찬가지로 스포츠도 온라인으로 전환되었습니다. 따라서 Laysan은 비디오 링크로 게스트를 초대하고 교육에 연결합니다. Garik Kharlamov, Timati, Anastasia Reshetova, Maxim Galkin, Timur Batrutdinov 및 기타 스타들이 이미 프로그램에 참여했습니다.

왜 매일 운동합니까?

Laysan은 매일 신체 활동에 전념하는 것으로 충분하다고 확신합니다. 15 분 이상 운동하십시오. 아침에 일하지 않았습니다. 퇴근 후 저녁에 운동을하십시오. 상관 없습니다. 운동은 정신을 기르고 면역 체계에 좋으며 삶의 질을 향상시키는 데 좋습니다. 또한 모든 근육을 양호한 상태로 유지하고 필요한 신체 완화를 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Laysan Utyasheva 및 Pavel Volya와의 교육 세션은 어떻게 진행되고 있습니까?

지금은 게으른 사람 만이 온라인 형식으로 전환하지 않습니다. Laysan은 모든 손님들이 원격으로 운동 할 수있는 기회에 매우 만족한다고 말합니다. 첫 번째 손님은 Timur Batrutdinov였습니다. 그는 먼 거리에서 훈련을 받게되어 기뻤습니다. 모든 것이 매우 활기차고 자연스럽게 진행됩니다. 이것은 영화 스튜디오가 아니며 장점이 있습니다. 청중은이 영웅이 어떻게 살아가는 지, 그의 집에 무엇이 있는지에 관심이 있습니다 ...

그러나 프로그램의 다음 손님은 지금은 비밀로 유지됩니다.

Laysan과 회사. 유명인과 함께하는 가장 재미있는 운동 방법

Lyaysan Utyasheva는 격리 상태에서도 체중 감량을 관리합니다. 그녀는 이미 윌보다 날씬해졌습니다.

동시에 TV 발표자는 푸짐한 식사를 거부하지 않습니다.

그리고자가 격리 후에도?

체조 선수는 이미 구독자를 진정시킵니다. 재밌는 회사에 있었어요-운동은자가 격리 후에도 계속됩니다. 여름이 다가오고 있으며 Laysan은 많은 사람들이 장기 격리 후에 몸매를 갖추기를 원한다는 것을 확실히 알고 있습니다.

무엇을 볼까요?

우리는 다양한 운동에서 길을 잃었고 Laysan에게 개인 탑을 만들어달라고 요청했습니다. 우리와 귀하가 탐색하는 데 도움이 될 것입니다.

  • 가장 격렬한 운동 : 아마도 Nastya Dorofeeva와 함께합니다. 에어로빅 2020, 쉬지 않고 15 분간 라이딩. 보고 참여할 수 있으며 칼로리가 눈에 띄지 않게 날아가고 재미 있습니다.
  • 가장 편안한 운동 : Svetlana Bondarchuk과 함께 공중에서 기다리세요.
  • 가장 재미있는 운동 : Garik Kharlamov 및 Timur Batrudinov와 함께. Et격리의 시작일 뿐이며 긍정적 인 감정이 필요했습니다.
  • 가장 힘든 운동 : Natalia Ragozina와 함께. 이것은 집에서 공동 복싱 운동입니다. 그녀의 영웅은 Demis Karibidis, Yulianna Karaulova, Andrey Cherny와 우리였습니다. 이 모든 것은 세계에서 가장 유명한 권투 선수의지도하에 이루어졌습니다. 우리와 함께 연습하거나 ... 또는 우리의 시도에 웃으십시오.
  • 좋아하는 운동 : 어느 아이가 가장 좋아하는지 묻는 것과 같습니다 ... 선택할 수 없습니다!
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