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Lifest : 당신의 초능력이 무엇인지 알아낼 시간입니다

올해는 누구나 자신 만의 최고 기록을 세우고 2.5 ~ 5km 거리에서 창의력을 발휘할 수 있습니다. 시작하기 전에 모든 참가자는 상트 페테르부르크 최초의 유연성 스튜디오 인 Stretch Me의 설립자 인 Anastasia Zavistovskaya 로부터 15 분간 워밍업을 받게됩니다.

Lifest : 당신의 초능력이 무엇인지 알아낼 시간입니다

사진 : Lifest 2016

육상 올림픽 챔피언 Natalya Antyukh 가 레이스 참가자들에게 환영 연설을하고 참가자들은 Alexey Stolyarov , 상트 페테르부르크의 유명한 피트니스 트레이너, Alex Team의 홍보 대사, Reebok. 모금 된 기금의 일부는 Run with Me 자선 프로젝트 (러시아 빅 브라더스 빅 시스터즈 기금) 개발에 사용됩니다.

Lifest : 당신의 초능력이 무엇인지 알아낼 시간입니다

사진 : Lifest 2016

페스티벌 존은 12:00부터 21:00까지 논스톱으로 운영됩니다. 올해 참가자들은 많은 사이트를 방문 할 수 있습니다.

CrossFit Marathon

CROSSFIT TERRALEON의 가장 강력한 트레이닝 마라톤은 신체의 모든 근육을 펌핑 할 수있는 좋은 기회입니다!

Yoga under 야외

야외 요가는 생각을 정리하는 가장 좋은 방법입니다. 교사 중-Mikhail Pomorov (러시아, 인도 및 기타 국가에서 외부 요가 세미나의 저자 및 호스트), Olga (다양한 유형의 피트니스, 요가, 스트레칭 분야의 공인 트레이너)

사이클 존

사이클링 팬들도 무시되지 않을 것입니다. 돔 아래에 거대한 사이클링 구역이 만들어 질 것입니다. 그들은 어떤 날씨에도 페달을 밟을 수 있습니다!

Alex Fitness의 RusAp Zone

For 공원의 빈터에서 가장 오래가는 사람들은 마스터 클래스와 데모가 열리는 전체 교육 기지를 마련 할 것입니다.

Lifest : 당신의 초능력이 무엇인지 알아낼 시간입니다

사진 : Lifest 2016

LIFEST 강의실

효과적인 연습 외에도 모든 사람이 예외없이 흥미로운 9 시간의 강의를하게됩니다.

강의 중 하나는 Invitro의 전문가, Alexey Bezymyanny (유명한 치료사 겸 TV 발표자), 스칸디나비아 클리닉의 의사 등 건강 문제에 관한 것입니다.

Lifest : 당신의 초능력이 무엇인지 알아낼 시간입니다

사진 : Lifest 2016

ILOVERUNNING의 야외 강당

러닝 테크닉 인터벌 트레이닝 및 귀중한 팁에 대한 강의 전문가에 의해.

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The Punisher Season 2 Review

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