마리나 코 발레 바 : 저는 17 년 동안 올림픽에갔습니다

올림픽 참가는 많은 선수들의 경력에서 가장 중요한 시작입니다. 대회에서 합당하게 공연하고 좋은 결과를 보여주는 것은 어렵지만 국제 대회에 대한 보장 된 길을 닦는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 러너 Marina Kovaleva 는 17 년 동안이를 꿈꿨습니다. 그리고 올해 9 월에 Absolute Moscow Marathon에서 우승하여 마침내 올림픽 표준을 깨뜨 렸습니다.

Kovaleva에게 2020 년 도쿄 올림픽에서 공연하는 것은 개인의 목표가 아닙니다. 선수는 다가오는 자선 활동을 시작하여 Athlete for Good 프로젝트에서 Love Syndrome 재단을 지원할 계획입니다. 이제 그 소녀는 다운 증후군 아동과 청소년을 돕기 위해 모금 행사를 조직했습니다.

우리는 Cycle for Good 자선 행사에서 모스크바에서 마리나를 만나 스포츠 경력의 발전과 올림픽에 대한 태도에 대해 이야기했습니다. 그리고 달리기의 미래 계획. 코치 Kovaleva, 국제 수준의 스포츠 마스터 Boris Zhgir

열정 없이는 사랑하는 일을 할 수 없습니다

-마리나, 당신은 어렸을 때 아프고 스포츠와는 거리가 멀다고 한 번 이상 말했습니다. 어떻게 전문가 수준에 도달 했습니까?

-모든 것이 점진적으로 이루어졌습니다. 학교를 졸업하고 체육도 해고했고 대학 때 팀에서 뛰어야 했어요. 나는 몇 번의 시작을했고, 잘되기 시작했습니다. 그런 다음 체육 교사가 첫 번째 코치 인 Olga Dmitrievna Vysotskaya에게 나를 보냈습니다. 그녀는 달리기에 대한 사랑을 심어 주었고 저는 첫 번째 성공을 거두었습니다.

마리나 코 발레 바 : 저는 17 년 동안 올림픽에갔습니다

사진 : Polina Inozemtseva, Championship

-아마도 사소한 질문 일 것입니다. 왜 운동 경기를 선택 했습니까?

-이것은 첫 번째 멘토가 저에게 달리기를 좋아하도록 가르쳐 준 사실에서 비롯된 것입니다. 그리고 훈련중인 회사는 좋았습니다. 소녀들과 달리는 것조차 항상 경주였습니다. 그리고 이제 그 결과가 나왔습니다.

-전체 러닝 경력에서 가장 중요하고 기억에 남는 시작은 무엇입니까?

-올해까지 나의 주요 승리 2010 년 옴 스크 마라톤에서 열렸습니다. 그리고 지금-모스크바의 첫 번째 장소. 훨씬 더 흥미롭고 표현력이 좋으며 경주에서의 경쟁이 더 높습니다. 좋은 결과를 보여주었습니다-2 : 29.26.

-달리기에서 가장 중요한 세 가지 요소는 무엇이라고 생각하십니까?

-동기 부여와 준비가 큰 역할을합니다. 글쎄요, 열정 없이는 일에 대한 사랑 없이는 아무것도 할 수 없습니다.

-우리가 아는 한, 당신은 옴 스크에 살고 있습니다. 귀하의 지역에서 달리기 운동이 얼마나 잘 발달되어 있습니까?

-음, 우리는 항상 마라톤을 가졌습니다. 하지만 지금은 안타깝게도 참가자 수가 줄어들고 있습니다. 아마도 다른 장소에는 많은 종족이 있고 사람들은 다른 흥미로운 시작으로갑니다. 그렇지 않으면 옴 스크에서 경쟁이 더 악화되었습니다. 최근에는 육상 경기장에서 추모식이 열렸지만선수들이 높은 결과를 보인 Bulatovs. 러시아 16 개 지역에서 200 명이 넘는 선수들이 대회에 참가했습니다. 가능하면 지역 행사에도 참여하고 있습니다.

마리나 코 발레 바 : 저는 17 년 동안 올림픽에갔습니다

사진 : vk.com/moscowmarathon

-말씀하신대로 올해 9 월 Absolute Moscow Marathon에서 우승했습니다. 이를 통해 2020 년 올림픽 출전권을 획득 할 수있었습니다. 이 경주를 준비한 지 얼마나 되었습니까?

-올림픽 참가는 모든 선수의 경력 중 가장 높은 점수입니다. 그리고 저는 17 년 동안 그것을 준비하고 있습니다. 9 월이 시작되기 전 6 월부터 훈련을 했어요.

포기하고 싶은 순간도있었습니다. 2008 년에 대학을 졸업 한 후에는 무엇을해야할지 몰랐습니다. 일하러 가거나 달리기 경력을 쌓는 것입니다. 저는 스포츠 학교에서 코치로 8 년을 보냈고 아이들을 가르쳤는데 그들과 함께하는 것은 매우 어렵습니다. 나 자신과 훈련에 충분한 시간이 없었습니다. 결과는 곤두박질 쳤습니다. 그리고 마침내 달리기가 더 흥미 로웠다고 결정했습니다.

마리나 코 발레 바 : 저는 17 년 동안 올림픽에갔습니다

낮은 시작 : 모스크바 마라톤이 2020 년 레이스 등록을 시작합니다.

이것은 러시아 러닝 이벤트를 세계 최고의 스타트와 동등하게 만듭니다.

마리나 코 발레 바 : 저는 17 년 동안 올림픽에갔습니다

중립 플래그 ... 누가 그리고 왜 올림픽 상징 아래에서 뛰었는지

WADA는 러시아를 주요 토너먼트에서 4 년 동안 중단 시켰습니다. 그리고 선수들이 국가적 특성을 박탈당한 것은 이번이 처음이 아닙니다.

-가장 최근에 WADA는 주요 국제 경기에 러시아 선수들의 참가를 결정했습니다. 이 뉴스를 어떻게 받아들였습니까?

-매우 어려운 상황이 발생했습니다. 하지만 ... 우리는 젊어지지 않습니다. 아마도 이것은 일반적으로 제가 이론적으로 참여할 수있는 마지막 올림피아드입니다. 우리 소녀들은 젊고 경쟁적으로 성장하고 있습니다. 중립 깃발은 올림픽에 출전 할 수있는 유일한 기회입니다.

-선수가 올림픽에 참가한 후 경력을 끝내는 것은 드문 일이 아닙니다. 생각하기에는 너무 이르 겠지만, 도쿄 이후 스포츠에서 당신의 길을 어떻게 보십니까?

-저는 지금 공부하고 있습니다. 저는 스포츠에서 계속 일하기 위해 법정에 들어갔습니다. 올림픽 이후에 훈련을할지 잘 모르겠지만 바로 앞입니다. 우리는 지금까지 생각하지 않습니다.

-이제 표준에 따라 게임에 대한 자격을 얻은 것으로 나타났습니다. 정확하게 시작하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까?

-더 이상 나에게 달려 있지 않습니다. 우리는 IAAF에 문서를 보내고 선수가 참여할 가치가 있는지 확인합니다. 그는 불법 약물을 사용하는 것을 볼 수 없습니다. 수년간의 결과를 바탕으로 우리는 이것이 평범한 복권이라는 것을 깨달았습니다. 예를 들어, 같은 결과로 같은 경쟁에서 경쟁하는 두 쌍둥이 형제가 있습니다. 하나는 허용되고 다른 하나는 허용되지 않습니다. 원칙은 무엇입니까? 행운을 빕니다.

4 월 4 일 러시아 마라톤 선수권 대회가 소치에서 열릴 예정입니다. 빠른 실행을위한 이상적인 조건이 예상됩니다.

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사진 : Polina Inozemtseva, 챔피언십

-모스크바 우승 후 마라톤, 당신은 사랑 증후군 재단에 가입했습니다. 자선 사업을 돕기로 결정한 이유는 무엇입니까?

-왜 그렇지 않습니까? 이것은 특별한 아이들에게 사람들의 관심을 끌고 추상적 인 자선 활동에 참여하지 않고 사랑하는 것과 결합 할 수있는 기회입니다. 여기에 올림픽 시작을 선의의 선수로 바치는 것은 를 도울 수있는 좋은 기회입니다.

선수가 선의의 운동 선수가 될 때 그는 반드시 시작을 선택해야합니다. 그는 자선에 헌신 할 것입니다. 마리나의 다음 주요 출발점은 올림픽입니다. 대중의 관심을 끌고 세계적 수준의 대회처럼 도움을 줄 수있는 다른 것은 무엇입니까?
마리나 코 발레 바 : 저는 17 년 동안 올림픽에갔습니다

사진 : Polina Inozemtseva, Championship

-각 선수는 펀드의 프로그램 중 하나에 자신의 스포츠 도전을 바쳐 자신의 모금 행사를 엽니 다. 프로젝트 내 목표는 무엇입니까?

-다운 증후군 아동을위한 조기 지원 프로그램을 지원합니다. 기금 모금 덕분에 이미 어려움을 겪고있는 가족들은 무료로 서비스와 전문 방문을받을 수 있습니다. 100 루블조차도 아이들을 돕는 역할을합니다.

Athlete for the Benefit 프로젝트에서 특정 프로그램을 선택하거나 다운 증후군을위한 발달 및 교육 프로그램을위한 일반 컬렉션을 지원할 수 있습니다. 예를 들어, 결함 학자가있는 어린이의 개별 수업 비용은 부모 1,560 루블입니다. 이 프로젝트를 통해 아이들은 무료로 도움을받을 수 있습니다.

-이제 선을위한 운동 선수로서의 주요 목표는 10 만 루블을 모으는 것입니다. 운동 선수가 자선 단체에 참여하고 사람들을 돕는 것이 왜 중요한가요?

-이것은 모든 사람에게 중요합니다. 그리고 운동 선수에게 이것은 추가적인 동기입니다. 이것은 당신의 일상적인 비즈니스에 대한 태도를 바꾸고 의미를 더합니다.

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Dmitry Tarasov : Moscow Marathon은 올바른 방향으로 나아가고 있습니다.

올해 레이스 등록은 다음 시작 거의 1 년 전에 시작되었습니다. 그리고 이것은 완벽 함의 한계와는 거리가 멀다.

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누구나 할 수 있습니다. 러시아에서 포괄적 인 스포츠가 어떻게 발전하고 있는지

스페셜 올림픽, 통합 경기 및 기타 사회 이니셔티브. 함께 도와주세요.

Boris Zhgir : Marina가 3 위 안에 있어야 올림픽에 진출 할 수 있습니다.

-Boris, Marina가 언제 모스크바 마라톤을 시작했는지 알려주세요. , 원래 목표는 올림픽 출전 목표였습니까?

-올림픽에 나가는 것뿐만 아니라 결과를 마진으로 보여줄 계획이었습니다. 후자는 날씨가 가장 편안하지 않았기 때문에 할 수 없었습니다. 그러나 우리는 최소한의 프로그램을 만났습니다-우리는 표준을 마스터했습니다.

-Marina가 말했습니다.소치에서 시작하면 결과가 개선 될 수 있습니다. 사실입니까?

-예. 소치 경주의 특징은 포뮬러 1 서킷에서 벌어 질 것이라는 점입니다. 좋은 아스팔트가 있고 180도 회전이 없습니다. 대부분 날씨가 좋을 것입니다. Marina와 다른 소녀들이 빠르게 달릴 가능성이 높습니다.

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사진 : Polina Inozemtseva, Championship

-올림픽에서 허용되는 경우 중립 깃발 아래에서 경기해야한다는 사실에 대해 어떻게 생각하십니까?

-진정하십시오. 깃발의 문제는 정치적이기 때문입니다. 지도자들이 그것을 허용하도록하세요. 그것은 우리의 능력에 있지 않습니다. 그렇다고 우리가 애국자가 아니라는 의미는 아닙니다. 우리는 우리에게 달려있는 모든 것을 할 것입니다 : 준비하고 수행하십시오. 당연히 러시아 국기 아래서하고 싶습니다. 그러나 우리가 중립으로 인정되면 우리는 갈 것입니다. 그리고 갈 필요가 없다고 주장하는 사람들은 먼저 자신을 선택하고 거절합니다.

-최근에 당신은 포르투갈의 훈련 캠프에있었습니다. 그들은 어떻게되었고 운동 선수에게 왜 그것들이 필요합니까?

-12 월입니다. 모스크바는 충분히 따뜻하지만, 시베리아는 창 밖에서 영하 19 도입니다.이 날씨에는 너무 많이 달릴 수 없습니다. 그리고 포르투갈에서는 날씨가 아주 편안합니다. 마리나가 그곳에서 달리고 있었고 볼륨을 높였습니다.

-올림픽 달리기 종목마다 3 명이 선발됩니다. 대회는 무엇입니까?

-물론 마리 나만이 참가 신청을 할 수있는 것은 아닙니다. 오늘날 러시아에서는 최소 3-4 명의 소녀가 표준을 완전히 충족 할 수 있습니다. 4 월은 더울 것입니다.

-Marina의 기회를 어떻게 평가합니까?

-그들은 높습니다. 그녀는 충분한 동기를 가지고 있었고 마침내 적절한 훈련 방법을 찾았습니다. 준비 과정의 건강과 자금 조달에 문제가 없다면 게임에 선발 될 세 명의 소녀 중 Marina가되어야합니다.

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사진 : vk.com/moscowmarathon

-올림픽 이전의 정규 훈련 계획을 재건 할 계획입니까?

-최고는 선의 적입니다. 따라서 우리는 근본적으로 아무것도 바꾸지 않을 것입니다. 그러나 특별 사전 올림픽 훈련이 계획되어 있습니다. 극동 지역에서 일어날 가능성이 큽니다. 선수들은 일본과 같은 시간대와 기후를 유지하기 위해 지난 3 ~ 4 주를 보낼 것입니다.

-자격이 있다는 것을 언제 알 수 있습니까?

-( 웃음. ) 어렵 네요! 어쨌든 4 월 4 일 이후에는 그림이 더 선명 해집니다. 그리고 중립적 지위를 얻는 것에 대해서는 우리에게 달려 있지 않습니다. 아마도 올해 세계 선수권 대회가 있기 전처럼 말 그대로 올림픽 일주일 전에 주어질 것입니다. 지금은 추측하기 어렵습니다.

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