PLAYLIST | 기분 좋은 하루의 시작을 만들어줄 상쾌한 노래

월요일 아침 : 조용히 할 수없는 10 가지 이벤트

8 월 마지막 주와 9 월 1 일은 많은 스포츠 행사로 표시됩니다. 우리는 반드시 고려해야 할 10 가지 활동을 수집했습니다.

World Class와 Dr. Stoletov의 운동

World Class 피트니스 클럽 체인은 약국 체인 Doctor Stoletov와 함께 무료 거리 운동을 조직합니다. 프로그램 안에서 저는 100 년을 살 것입니다. 수업은 일주일에 두 번 Neskuchny Garden에서 진행됩니다. 이 프로그램에는 달리기 훈련과 노르딕 워킹이 포함됩니다. 각 레슨에 대해 참가자는 100 개의 보너스를받습니다. 적립 된 포인트는 약국 Dr. Stoletov에서 결제하는 데 사용할 수 있습니다.

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Russian Aquabike Championship

6 ~ 9 월 9 일 겔 렌지 크는 전 러시아 아쿠아 바이크 대회를 개최합니다. 약 40 명의 선수가 우승자의 타이틀을 놓고 경쟁합니다. 참가자는 자유형을 포함한 여러 분야에서 경쟁하게됩니다. 아마도 가장 화려한 유형의 경쟁 일 것입니다. 그리고 9 월 9 일 저녁에는 프리 스타일러가 참여하는 다채로운 물놀이가 조직됩니다.

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Reebok x UFC-3 온라인 토너먼트

Reebok은 9 월 15 일 모스크바에서 열리는 러시아 최초의 UFC 경기 티켓 3 장을드립니다. 대회에 참가하려면 온라인 게임 UFC3를 등록하고 플레이해야합니다. 예선 단계는 9 월 8 일부터 9 일까지 진행됩니다. 3 명의 우승자는 탐내는 티켓을 받게됩니다.

Reebok Fitness Festival and Race 인간이 되십시오

9 월 29 일과 30 일에 Reebok은 모든 피트니스 애호가를 Be Human 축제에 모을 것입니다. 이 행사는 Krylatskoye의 조정 운하에서 열리 며 새로운 참가자뿐만 아니라 올 여름 예 카테 린 부르크, 상트 페테르부르크 및 카잔에서 개최 된 지역 경주 우승자들도 주최합니다.

모든 방문객은 120 시간의 마스터 클래스와 피트니스 및 건강한 라이프 스타일 전문가의 강의를 받게됩니다.

메인 무대 앞에서 인기있는 Les Mills 프로그램의 교육이 전통적으로 진행됩니다 : BODYJAM, TONE, BODYPUMP, BARRE 외 다수.

또한 주최측은 여성 및 남성 구역을 준비했습니다. 피트니스 전문가와 Reebok 앰배서더의 특별 워크숍 및 운동에 참석할 수 있습니다. 요가 애호가를 위해 이틀 간의 요가 마라톤이 열립니다. 모스크바 최고의 교사가 경험을 공유하고 개인 연습을 개선하는 데 도움을줍니다. Be Human.rf 웹 사이트에서 축제에 대한 모든 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.

5K Dental Run Dental Run

2018 년 9 월 2 일 R.O.C.S. 제 2 회 연례 5K Dental Run을 개최합니다. 레이스 참가자모스크바 및 모스크바 지역의 전문 커뮤니티의 치과 의사 및 기타 대표자가 될 것입니다.

경주는 Sokolniki Park에서 시작됩니다. 스타터 팩 배포 및 등록 참가자 인증은 9:00부터 시작됩니다. 모든 참가자는 R.O.C.S.로부터 기념 메달과 선물을 받게됩니다. 등록 할 수있는 기회를 놓치지 마세요. 장소가 제한되어 있습니다!

세부 정보 및 등록

Gran Fondo 사이클링 레이스

Volokolamsk는 9 월 2 일 유명한 Gran Fondo Russia 사이클링 레이스를 개최합니다. 30km, 60km 또는 95km의 세 가지 거리 중 하나에 참여할 수 있습니다. 이번 시작은 러시아의 네 번째 단계입니다.

Sevan Swim 2018 swim

자기계발 하는 법? 자기계발서 읽는 법! [지금 하지 않으면 언제 하겠는가] 북튜버 배나영의 아침 10분+

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