작지만 좋아하는 일을 매일 매일 실행해야 하는 이유 | 박요철 '스몰 스텝' 저자, 브랜딩 컨설턴트 | 습관 변화 인생 | 세바시 1153회

월요일 아침 : 7 가지 뉴스 동기 부여

우리는 계속해서 시대를 파악하고 스포츠 경기를 따라갑니다. 요약에서는 Nike 및 adidas의 동기 부여 프로모션, 훈련 아이디어, 훈련 중 최대한의 편안함을 보장하기위한 스포츠 도구를 수집했습니다.

모스크바의 요가 훈련

4 월 7 일 14 일과 21 일, 트레이너 Yana Sanzharovskaya는 모스크바에서 이미 등록이 열려있는 하타 요가의 기초 수업을 진행할 예정입니다. 세미나에는 이론 및 실제 부분이 포함됩니다. 이 운동은 요가의 세계에 몰입하고자하는 초보자와 숙련 된 실무자 모두에게 적합합니다. 청취자 수는 제한되어 있습니다. 18 명만 그룹에 참여할 수 있지만 온라인 세미나 참여는 가능합니다.

영화 시사회의 달 : Let 's Run

Nike가 단편 영화 Let 's Run을 발표했습니다. 진짜 모험 영화. 영웅은 어려운 문제를 해결해야합니다. 지구가 회전을 멈췄으므로 가능한 한 빨리 다시 움직 이도록해야합니다. 농구 선수 Kobe Bryant, 체조 선수 Simone Biles, PSG 축구 선수 Kilian Mbappe 및 Edinson Cavani, 과학자 겸 TV 발표자 Bill Nye, 여배우 Sadie Sink, 주자 Same Monkey는 비행 드론을 거의 따라 잡을 수 없었습니다.

헤드폰 및 추가 사항 없음

SOUL Electronics에서 X-Shock True Wireless Sport 이어폰을 소개합니다. 이 장치는 귀나 머리에 부착되지 않는다는 점에서 흥미 롭습니다. 이어 버드 자체 만 있으면됩니다. 제조업체는 헤드폰이 약 60 시간 동안 지속될 수 있다고 주장합니다. 이 배터리 수명은 주로 휴대용 충전기로도 작동하는 케이스 때문입니다. 또한 방전되는 스마트 폰을이 배터리에 연결할 수도 있습니다. 헤드폰의 흰색 버전은 백라이트가있어 도로에서 자전거를 탈 때 중요합니다.

병 자석

체육관에서 물병을 부착 할 곳이 없다는 사실을 접한 적이있는 경우 , 놀이터 또는 상점에서 AFIXT 마그네틱 병 홀더에주의를 기울여야합니다. AFIXT는 자석처럼 작동하는 거의 모든 모양의 병 홀더입니다. 따라서 이제 병을 아무 표면 에나 붙이는 것이 간단합니다.

창의력 발휘

Adidas는 Here to create 캠페인을 계속합니다. 이번에는 과거 국제 여성의 날과 일치해야합니다. 다른 나라와 스포츠에서 온 선수들은 그들의 노력을 특별한 종류의 창의력으로 표현했습니다. Adidas는 고유 한 상상력을 사용하여 계속 움직이고 발전하도록 권장합니다.

축구 기증자 마라톤

축구 기증자의 날은 한 번에 두 가지 중요하고 친절한 날짜 인 조국 수호자의 날과 국제 여성의 날에 바칩니다. 3 월 8 일에 모스크바에서 개최되었습니다.러시아 FMBA 혈액 센터의 지원을 받아 Eldorado의 본사. 영예의 손님은 러시아 축구 국가 대표팀 Stanislav Cherchesov의 감독이었고, 행동에 직접 참여한 사람은 Andrey Yeshchenko와 Ksenia Kovalenko가 이끄는 남녀 기부 팀이었습니다.

체중이 줄고 있습니다

금주의 주요 영화 시사회. 영화의 여주인 공인 어린 소녀 안야는 펌핑하고 날씬한 남자 친구 젠야를 매우 좋아하며, 맛있게 먹고 많이 먹는 것을 좋아한다. 결과적으로 통제되지 않은 음식 소비는 충만 함으로 이어지고 결과적으로 사랑하는 사람을 잃게됩니다. 그러나여 주인공은 그렇게 쉽게 포기할 생각이 없으며 행복을 위해 싸울 결심을하고 적극적으로 체중 감량을 시작합니다. 그러나 그 여분의 파운드를 잃는 것은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 그래서 건강한 라이프 스타일을 바꾼 뚱뚱한 Kolya가 그녀의 도움을받습니다.

스포츠를하는 것이 점점 더 쉬워지고 있습니다. 살 수없는 것은 단 한 가지입니다. 새로운 차원에 도달하려는 욕구입니다.

성공적인 다이어트의 비밀 : 자기를 기록하라 | 김영인 눔코리아 메디컬 디렉터 | 강의 강연 영상 듣기 | 세바시 858회

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