매일 뮤잉하는 치과의사가 보는 뮤잉 운동의 효과와 논란, 혀 위치만 바꿔도 얼굴형이 변한다? [퍼스널 스마일 디자이너]

운동 연령을 결정하는 데 도움이되는 온라인 계산기

아시다시피, 더 많이 움직일수록 신체의 질이 높아져서 이동성이 기대 수명에 직접적인 영향을 미칩니다.

연구 , 이는 매우 최근의 것입니다. 노르웨이 과학자 그룹이 수행 한 결과, 근육이 얼마나 발달하는지가 사망률과 직접적인 관련이 있음을 증명했습니다. 앉아있는 생활 방식은 신체의 조기 노화, 심혈관 질환, 비만을 유발합니다. 목록은 계속 이어집니다.

운동 연령을 결정하는 데 도움이되는 온라인 계산기

이 검사는 누구입니까? ? 당신의 몸이 얼마나 잘 보존되어 있는지 확인하고 싶은 사람들을 위해.

연구의 근거는 무엇입니까? 온라인 계산기 개발의 기초가 된 연구는 사람의 운동 형태와 흡수 및 흡수 된 산소량 간의 관계를 기반으로합니다.

마지막에 무엇을 배울 수 있습니까?
테스트가 끝나면 프로그램은 실제 나이 (시작할 때 입력하는 나이)와 운동 나이 (몸이 얼마나 기분이 좋은지)를 보여줍니다. 운동 연령이 생물학적 연령보다 훨씬 높으면 더 많은 움직임을 추가해야합니다. 노르웨이 인이 만든

체력 테스트 는 지금 응시할 수 있으며 초기 매개 변수 (체중, 키, 허리, 나이)를 묻고 다음과 관련된 몇 가지 질문에 답하도록합니다. 당신의 일상. 6 개의 질문으로 구성된 짧은 버전과 전체 버전의 두 가지 버전이 있습니다.

운동 연령을 결정하는 데 도움이되는 온라인 계산기

두 버전 모두 완전 무료이며 무료로 제공됩니다. 단축 버전의 마지막 질문에 답할 때 프로그램은 "계산을보다 정확하게하기 위해 추가 질문에 답 하시겠습니까?"라는 질문을합니다. "예, 추가 질문에 답변 해 드리겠습니다."를 클릭하면 자동으로 진행됩니다.

운동 연령을 결정하는 데 도움이되는 온라인 계산기

당연히 가능한 한 객관적으로 몸이 얼마나 지친 지, 온라인 계산기를 통한 한 번의 연구만으로는 충분하지 않습니다.

운동 연령을 결정하는 데 도움이되는 온라인 계산기

자료 중 하나에서 우리는 독자들에게 피트니스를해야 할 일에 대해 이야기했습니다. 이 테스트는 러시아 올림픽위원회의 실험실에서 이용할 수 있습니다.

운동 연령을 결정하는 데 도움이되는 온라인 계산기

신체에 대해 자세히 알아볼 수있는 5 가지 테스트

러시아 올림픽위원회의 체력 테스트가 무엇으로 구성되어 있고 그 덕분에 신체에 대해 어떤 새로운 것을 배울 수 있는지 알아 봅시다.

이제이 옵션은 프로 운동 선수뿐만 아니라 관심있는 모든 사람에게도 제공됩니다. 또한 집 근처의 피트니스 클럽에 연락 할 수 있으며 현재 대부분의 클럽이 고객에게 이러한 조사를 제공합니다. 질문의 가격은 5,000 루블부터 시작되며 테스트의 깊이에 따라 다릅니다.

온라인 계산기를 사용하여 연구를 완료하십시오.

MS 엑셀 기본적인 사용법 기능 배우기[종합편]

이전 게시물 Victoria Shubina : 코치의 일은 큰 책임입니다
다음 포스트 여름을 보자. adidas BASEMOSCOW에서 시즌 마감