달리기는 해롭지 않다 : 100 살까지 살며 달리기 기록을 세우는 방법

Julia Hurricane Hawkins와 Orville Rogers는 모든 연령대에서 운동 목표 달성이 가능하다는 것을 입증했습니다. 지난 USATF 마스터스 실내 선수권 대회에서 그들은 한 번에 여러 세계 기록을 깰 수있었습니다. Julia가 102 세이고 Orville이 100 (!) 세라는 사실을 제외하면 일반적인 이야기처럼 보일 것입니다. 그들은 100 세 이상의 선수들에게 세계 기록을 세웠습니다. Orville은 19.13 초에 60 미터를 달릴 수 있었고 Julia는 24.79에 같은 거리를 달렸습니다. 그러나 그들은 거기서 멈추지 않았습니다.

102 세 줄리아 허리케인 호킨스

102 세는 USATF 챔피언십 역사상 가장 오래된 여성 경쟁자입니다. Hawkins는 나중에 이러한 대회 때문에 오후 낮잠을 놓쳤다 고 인정했습니다.

스포츠에 대한 그녀의 사랑은 자전거에서 시작되었습니다. 그녀는 100 세에 달리기 대회에 참가하기로 결정할 때까지 수년간 자전거를 탔습니다. 밝혀진대로 정당한 이유가 있습니다.

Hawkins는 가족이 정말 좋아한다는 사실을 인정합니다.

작년에 Hawkins는 또한 그녀의 나이에 대한 새로운 세계 기록을 세웠습니다. 그녀는 루이지애나의 한 스포츠 경기에서 40.12 초 만에 100 미터 거리를 달렸습니다.

100 세의 Orville Rogers

Orville Rogers는 자신의 연령대에서 두 개의 세계 기록을 세웠습니다. 19.13 초에 60 미터 달리기

또한 100 세 운동 선수 4.16.90에서 400 미터의 거리를 커버하고 세계 기록을 세울 수있었습니다.

Orville은 달라스 출신이며 제 2 차 세계 대전 당시 폭격기 조종사였으며 항공 조종사로 일했습니다.

50 세 때 케네스 쿠퍼 박사의 책 에어로빅을 읽었습니다. 책을 읽은 후 100 세 운동 선수가 영감을 받아 달리기를 시작했습니다. 그리고 50 년 동안 계속해서 세계 기록을 세웠습니다. 달리기 전에 그는 스포츠도했습니다. 그는 대학에서 디스크와 장대 높이뛰기를 던졌습니다.

Rogers는 작년에 러닝 챔피언십에도 참가했습니다. 그 후 결승선에서 문자 그대로 0.05 초로 상대를 이겼습니다.

Orville은 자신이 훈련과 달리기를 좋아한다고 인정합니다.

작년에 100 세의 주자는 달리기 및 세계 기록에 대해서만 이야기하는 책 '런닝 맨'을 출간했습니다.dah,뿐만 아니라 내가 조종사 였을 때에 대해서도.

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