별 예시 : Aglaya Tarasova의 기분 좋은 9 가지 레시피

봄이 왔지만 많은 지역에서이 성명은 여전히 ​​논쟁의 여지가 있습니다. 그리고 여름 시즌 이전의 대량 체중 감소 추세와 함께 기분이 좋고, 충분한 수면을 취하고, 정신-정서적 상태를 정상으로 유지하려는 욕구가 생깁니다. 실제로 길고 추운 겨울이 지나면 우리 몸은 크게 고갈되어 비타민, 미량 원소 및 항산화 물질을 보충해야합니다. 그러나 약국에서 비타민 복합체를 쉽게 찾을 수 있다면 불행히도 그곳에서 영감을 살 수 없습니다. 그렇기 때문에 TV 화면에서 좋아하는 모든 배우와 스타에게 영감을주고 몸매를 유지하는 데 도움이되는 것에 대해 이야기하기로 결정했습니다.

선정 과정에서 여배우 Aglaya Tarasova 의 인스 타 그램에서 행복을위한 몇 가지 레시피를 수집했습니다. 영감을 얻고 봄 분위기를 재충전하십시오!

레시피 1. 더 나은 것을위한 변화

변화는 삶에 가장 좋은 조미료입니다. 그리고 Aglaya가 아니라면 누가 이것을 확신을 가지고 선언 할 수 있습니까? 환생은 오랫동안 여배우에게 무대 필수품이 아닌 그녀의 삶의 일부입니다. 소녀는 자신의 역할을 위해 완전히 다른 이미지를 끊임없이 시도합니다. 그래서 곧 그녀가 참여한 새로운 영화 작품이 스크린에 공개 될 것입니다 .2018 년 4 월 26 일, Aglaya가 주요 역할 중 하나를 맡은 영화 Tanks의 시사회가 열릴 것입니다. 그래서 우리는 영화에서 만나 연약한 아름다움 Aglaya Tarasova가 몇 시간 동안 어떻게 강하고 특징적인 Lida Kataeva가 될지 지켜 봅니다.

별 예시 : Aglaya Tarasova의 기분 좋은 9 가지 레시피

사진 : 영화 탱크의 스틸

영화에 대해 조금 : 나치 독일과의 전쟁 직전에 엔지니어 Mikhail Koshkin은 새로운 혁신적인 탱크 T-34의 프로토 타입을 개발하고 있습니다. 전투 차량의 독창성을 증명하기 위해. Koshkin과 그의 팀은 스스로 탱크를 타고 모스크바로 출발했습니다. 그러나 곧 레이스는 예측할 수없는 레이스로 변합니다. 여기서 오프로드는 악이 적을뿐입니다 ... 일련의 위험한 모험을 겪고 새로운 탱크의 완벽한 기술 및 전투 능력 덕분에 영웅들은 추격 자들을 물리 치고 T-34의 우월성을 증명합니다.

레시피 2. 자신을 알아 가십시오.

자신을 알아가는 것만 큼 만족스러운 것은 없습니다. Aglaya는 자신의 계정에 씁니다. 그리고 이것은 정말로 그렇습니다. 요가 또는 아마도 공원에서 아침 조깅을 위해 어떤 관행을 선택하든 상관 없습니다. 당신의 몸과 당신의 몸에 귀를 기울이면 그들이 프롬프트 할 것입니다.

레시피 3. 폐기 모든 불필요한

사랑과 영원한 가치에 집중하십시오.

레시피 4. 유머 감각을 사용하십시오.

여성이 세계를 지배한다면 전쟁은 없을 것입니다. 서로 대화하지 않는 나라는 많을 것입니다. 어떤 상황에서도유머는 상대방을 쓰러 뜨리거나 경로의 장애물을 제거 할 수있는 무기라는 것을 기억하십시오. 그리고 과학자들의 연구 결과 (웃음은 생명을 연장합니다)는 오랫동안 캐치 프레이즈였습니다. 따라서 탈출구는 하나뿐입니다. 미소!

레시피 5. 포기하지 마세요

아스팔트 아래 바다. 때로는 결과를 확인하는 데 많은 노력이 필요합니다. 가장 중요한 것은 도중에 멈추지 않는 것입니다! 목표는 생각보다 훨씬 더 가깝습니다.

레시피 6. 추진력 사용

청소년의 본질은 자기 파괴를 통해 자기 계발로가는 것입니다.

레시피 7. 스포츠를 즐기십시오.

섹션에서 게으름과 싸우십시오. @snn_coach 인내심을 기원합니다. 운동이 인체 건강에 어떻게 긍정적 인 영향을 미치는지 누구나 알고 있습니다. 신체 활동은 체중 감소, 심박수 및 혈압 정상화에 도움이되며 사람의 건강, 힘, 지구력의 주요 조건입니다. 불행히도 운동이 정신-정서적 웰빙에 미치는 영향은 훨씬 덜 널리 논의되었지만 많은 연구에서 규칙적인 운동과 정신 건강 사이의 연관성을 발견했습니다. 운동은 긍정적 인 심리적 효과가 있으며 우울증을 줄이고 미소로 세상을 보는 데 도움이됩니다!

레시피 8. 자신을위한 시간을 가지십시오

몸매를 좋은 상태로 유지하는 것을 잊지 마십시오 체육관에서의 강렬한 훈련 만이 도움이되지 않습니다. 결과를 통합하고 수치를 강화하는 데 도움이되는 간단하고 즐거운 절차를 잊지 마십시오. 체중 감량 과정에서 가장 효과적인 방법은 셀룰 라이트 방지 수동 마사지와 하드웨어 LPG입니다.

레시피 9. 쉬고 즐기십시오

쉬고 힘을 얻는 것을 잊지 마십시오. 봄에는 겨울 걱정의 모든 부담을 재설정하고 배터리를 재충전하는 것이 특히 중요합니다!

그리고 가장 중요한 것은 배우와 미디어 캐릭터뿐만 아니라 이제는 사치품이기 때문에 작업을 사랑하고 새로운 이미지를 시도하는 것을 기쁘게 생각하는 것입니다. 누구나 펜싱에 등록하거나 첫 번째 마라톤을 달리거나 서핑에 참여할 수 있습니다. 우리의 평생은 기회로 가득 차 있습니다. 놓치지 마세요!

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