전 세계에서 수영하고 밤에는 모스크바에서 달리기 : 8 월에는 무엇이 우리를 기다리고 있습니까?

8 월은 휴가와 해변 휴가를위한 시간이지만 2020 년에는 모두가 바다 여행을 계획 한 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 화를 내면 안됩니다. 지나가는 여름을 애도하기 위해 서두르지 마십시오. 마지막 더운 날을 최대한 즐기는 것이 좋습니다. 예를 들어 철인 3 종 경기에 참가하거나 볼가를 가로 질러 수영을하거나 밤에 모스크바를 가로 질러 달리십시오.

아직 시간이 남아있는 이번 여름의 흥미로운 스포츠 이벤트를 보려면 챔피언십 선택을 참조하십시오.

전 세계에서 수영하고 밤에는 모스크바에서 달리기 : 8 월에는 무엇이 우리를 기다리고 있습니까?

첫 시작 : 10km 경주 준비를위한 훈련 계획

처음부터 심각한 거리를위한 준비

X-Waters Samara 181

시기 : 8 월 19-23 일

장소 : Samara

볼가에서의 수영 랠리는 X-Waters 2020 세계 선수권 대회의 무대 중 하나입니다. 강이 급격히 구부러지고 Samarskaya Luka 보호 구역을 선회하는 사마라에서 멀지 않은 곳에서 열립니다.

5 일 후 참가자는 181km (100 마일)의 거리를 주행해야하며, 마지막에는 진입 한 곳과 같은 장소에서 해변으로 이동합니다. 힘든 하루, 따라서 세계 일주 여행. 매일 모든 사람들이 최대 40km까지 수영하고 밤에는 참가자들이 보호 구역의 다른 지점에서 멈 춥니 다.

4-6 명의 릴레이 팀에서 또는 혼자서 수영에 참여할 수 있습니다. 대회에 참가하려면 진단서가 필요합니다. 필수 문서 및 등록 양식의 전체 목록은 웹 사이트에서 확인할 수 있습니다.

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일반 수영장의 현실에서 야외 수영을 준비합니다.

Ironstar Crocus Fitness 1/8 트라이 애슬론 2020

시기 : 8 월 21-23 일

장소 : 모스크바

8 월에는 수영 자뿐만 아니라 활동이 있습니다. Ironstar는 역동적 인 트라이 애슬론 레이스를 준비했습니다. 참가자들은 500m, 자전거로 22km, 조깅으로 5km를 수영 할 수 있습니다. 각 단계를 완료하는 데 걸리는 시간은 제한되어 있습니다. 수영 20 분, 사이클링 1 시간, 달리기 45 분입니다. 독립적으로 또는 릴레이 팀의 일원으로 참여할 수 있습니다.

진단서가 필요하며 18 세 미만의 참가자는 부모의 허가를 받아야합니다. 공식 철인 3 종 경기 웹 사이트에서 문서에 대한 세부 사항 및 요구 사항을 등록하고 확인할 수 있습니다.

야간 달리기

시기 : 8 월 22 일

위치 : 모스크바

조깅하는 사람들은 고유 한 것을 놓치지 않아야합니다. 이벤트-야간 수도에서의 경주. 이것은 러시아에서 유일한 대중 경주입니다.일몰 후 산책. 참가자는 Luzhniki 경기장에서 22:30에 시작하여 10km 거리를 이동 한 다음 스포츠 경기장에서 끝납니다. 경로는 모스크바의 그림 같은 거리를 통과하며 특수 효과를 동반합니다.

참여하려면 사전 등록이 필요합니다. 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

Race of Heroes

시기 : 8 월 22 일 및 29 일

장소 : . 블라디보스토크, 카잔 및 예 카테 린 부르크

특이한 종족을 좋아하는 사람들은 레이스를 찾을 수 있습니다. 영웅-극단적 인 장애물 경주. 이번 여름 레이스는 8 월 22 일 블라디보스토크에서, 29 일에는 카잔과 예 카테 린 부르크에서 열립니다.

각 경로의 트랙은 전문 엔지니어와 숙련 된 강사가 개발합니다. 참가자는 다리, 페리, 도랑, 철조망이있는 들판 등을 극복합니다. 기타.
또한 프로 선수뿐만 아니라 모든 수준의 체력을 가진 사람들도 경기에 참가할 수 있습니다. 경로 내내 어려운 부분을 도울 준비가 된 강사가 참가자를 관찰합니다.

전 세계에서 수영하고 밤에는 모스크바에서 달리기 : 8 월에는 무엇이 우리를 기다리고 있습니까?

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번지 점프, 래프팅 및 아드레날린 애호가를위한 기타 엔터테인먼트.

혼자 또는 친구 팀과 함께 참여할 수 있지만 사전 등록이 필요합니다. 웹 사이트에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.

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