[못타스포츠] 카레이서가 되는 방법

도시가 운영됩니다 : 챔피언십 및 월드 클래스에서 레이스에 참여하세요

6 월 초에 챔피언십 독자와 월드 클래스 고객이 한꺼번에 레이스를 시작합니다. 올해 하프 마라톤은 클럽 창립 25 주년을 맞이하여 다음과 같은 이름을 딴 XVIII 월드 클래스 게임의 일환으로 개최됩니다. 드미트리 지르 노프. 하프 마라톤, 10km 또는 아기와의 첫 킬로미터? 당신이 결정합니다! 편안한 트레이너 한 켤레, 멋진 회사 및 헤드폰이있는 좋아하는 재생 목록 만 있으면됩니다.

언제?

2018 년 6 월 2 일 07 : 00 ~ 13 : 35 .

장소

모스크바, Poklonnaya Gora 공원, 역 입구. m. Victory Park.

도시가 운영됩니다 : 챔피언십 및 월드 클래스에서 레이스에 참여하세요

사진 : istockphoto.com

거리

  • 500m (어린이 중 6 ~ 9 세)
  • 1km (어린이 중 10-15 세)
  • 10km (16 세 이상 참가자 용)
도시가 운영됩니다 : 챔피언십 및 월드 클래스에서 레이스에 참여하세요

첫 시작 : 10km 경주를 준비하기위한 훈련 계획

처음부터 준비 최초의 심각한 거리.

  • 21.1km (16 세 이상 참가자 용)
도시가 운영됩니다 : 챔피언십 및 월드 클래스에서 레이스에 참여하세요

하프 ​​마라톤 코스. 첫 번째 경주를 준비하는 방법은 무엇입니까?

21.1km 경주를 준비하기위한 훈련 계획

공식 해시 태그

# 그는 달리고 경주에서 찍은 셀카를 업로드합니다.

등록

링크를 따라 등록 할 수 있습니다. 모든 참가비는 자선 단체에 기부됩니다.

경주에 참여하면 도움이됩니다! 참가자가 모금 한 모든 기금은 Sasha Istomin 치료를 위해 Rusfond 자선 재단으로 전액 이체됩니다. 이 소년은 선천성 심장 결함이있어 265,825 루블의 수술이 필요합니다.
도시가 운영됩니다 : 챔피언십 및 월드 클래스에서 레이스에 참여하세요

사진 : istockphoto.com

레이스 일정

07:00 Poklonnaya Gora의 Victory Park에서 10km 및 21.1km 경주 참가자 모임, 참가자 실제 등록, 옷 갈아 입기, 준비 운동
08:45 참가자 등록 종료 및 시작 번호 발급
09:00 21.1km 경주 시작
09:20 10km 경주 시작
12:30 닫기 완료
11:30 Poklonnaya Gora의 Victory Park에서 1km 및 500m 경주 참가자 모임, 참가자 실제 등록, 옷 갈아 입기, 준비 운동
12:30 참가자 등록 종료 및 번호 발행
13:00 500m 경주 시작
13:15 500m 경주 결승선 폐쇄
13:20 1km 경주 시작
13:35 1km 경주 결승선 마감

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