내가 죽을 줄 알았는데 : 227kg의 남자가 어떻게 살을 잃었는지

오랫동안 플로리다 출신의 American Zach Moore의 몸무게는 220kg이 넘었습니다. 그러나 비늘에있는 그러한 인물조차도 그를 괴롭히지 않았고 그는 계속해서 아무것도 부인하지 않았습니다. 무어가 배탈로 병원에 입원 한 후 그의 삶을 근본적으로 바꾸기로 결정했습니다. 일주일 동안 그는 심한 구토로 고통 받아 27kg을 잃었습니다. 이것은 그의 체중 감소 이야기의 시작이었습니다.

피자, 햄버거, 핫도그가 식단의 기초입니다.

거의 모든 생애 동안 한 남자가 패스트 푸드를 먹었습니다. 그날 그는 피자, 계란이 들어간 맥 머핀 4 개, 햄버거 몇 개, 감자 튀김 몇 개와 핫도그를 먹을 수있었습니다. 또한 Zak은 6 리터의 달콤한 소다로 정크 푸드를 반드시 씻어 내었습니다. 분명히 그러한 식단은 비만을 유발할뿐만 아니라 심각한 위장 문제를 일으킬 수도 있습니다.

내가 죽을 것 같았다

Zak이 병원에 입원했을 때 그의 건강이 너무 악화되어 아내와 아들에게 작별 인사를 비디오까지 녹화했습니다. 그 남자는 비만이 몸에 얼마나 영향을 미치는지 깨달았고, 그가 살아남을 수 있을지 정말 의심했습니다. 그러나 나는 살을 빼기 위해 최선을 다하기로했다. 당시 33 세였던 어린 무어조차도 아들이 아버지없이 남겨지는 것을 원하지 않았습니다.

엄밀한 식단과 7 시간 수술

Zach는 병원에서 퇴원 한 후 생활 방식과 무엇보다 식단을 완전히 바꾸기 시작했습니다. 소고기, 돼지 고기 및 탄수화물을 포기함으로써 그 남자는 몇 달 만에 최대 177kg의 체중을 줄일 수있었습니다.

미국인은 위 우회 수술을 받기로 결정했습니다. 수술은 어려웠고 7 시간 동안 지속되었습니다. 그러나 그녀 덕분에 2015 년까지 그 남자는 100kg을 더 잃었습니다. 급격한 체중 감소로 인해 Zach의 피부가 많이 처져 훈련이 어려워지고 상당한 불편 함이 발생했습니다. 그런 다음 무어는 또 다른 수술을 받았으며 그 동안 총 중량이 약 5kg 인 과도한 피부를 제거했습니다.

새로운 삶

이제 그 남자는 농업에 종사하고 있습니다. 그는 오리, 닭, 염소 및 l을 번식시킵니다.말. 무어는 또한 야채를 직접 재배하며 콩, 토마토 및 양배추와 같은 식단에 사용합니다. 그리고 Zack은 콩, 밀, 설탕이 포함 된 제품을 거부했습니다.

그런데 , 남자는 격렬한 육체적 노력 없이도 몸매를 유지할 수있었습니다. 그의 집 근처에는 체육관이 없다고 그는 말했다. 적절한 영양은 그가 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

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