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가상 체육관 : 몸매 관리를위한 10 개의 계정

소셜 네트워크를 사용하여 스포츠를하고 체중을 줄이고 체중을 늘리는 것은 현실입니다. 당신은 누구를 따라야하고 누가 당신에게 큰 일을하도록 동기를 부여 할 수 있는지 알면됩니다. 특히 귀하를 위해 운동, 운동 계획 및 적절한 영양을위한 팁이 포함 된 최고의 피트니스 프로필 10 개를 Instagram에서 선택했습니다.

@jenselter

구독자 1,170 만 명

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Jenn Selter는 피트니스 전문가입니다. 프로필에서 완벽한 몸매를 펌핑하는 운동을 찾을 수 있습니다.

@kayla_itsines

850 만 구독자
이 계정에서 Kylie 코치는 교육 계획 및 영양 조언 외에도 규칙을 준수한 사람들을위한 변화를 게시합니다.

@stef_fit

803 천명의 구독자
영어 트레이너 Stephanie Williams는 자신의 Instagram 운동에 리본, 바벨 및 리본을 정기적으로 게시합니다. , 체육관, 가정 및 야외에서 특별한 장비없이 연습 할 수 있습니다. air.

@msjeanettejenkins

구독자 43 만 명
할리우드 트레이너 인 Jeanette Jenkins는 완벽한 몸매 구축에 대해 많은 것을 알고 있으며 정기적으로 프로필에 운동 운동을 게시합니다.

@docjenfit

417k 가입자
이 프로필에서는 운동뿐만 아니라 일반적인 구현 오류 및 훈련 부상에서 회복하기위한 팁.

@hannaheden_fitness

구독자 26 만 6 천 명
개인 트레이너이자 Reebok 운동 선수 인 Hannah Eden은 자신의 운동을 프로필에 게시합니다.

@bjgaddour

구독자 21 만 명
BJ Gaddour는 Men ’s Health 잡지의 피트니스 디렉터입니다. 그는 인스 타 그램에 다양한 근육 그룹을위한 운동 프로그램을 게시합니다.

@jbfworkouts

구독자 15 만 명
이 피트니스 트레이너는 체육관, 신선한 공기 및 특수 장비를 사용하여 수행 할 수있는 많은 운동을 제공합니다.

@shauna_harrison

83.5k 구독자
길거리 운동 팬들을 기쁘게 해줄 미국 코치-프로필에는 신선한 공기 속에서 수행 할 수있는 많은 운동이 있습니다. 또한 체육관에서 훈련 운동을 할 수있는 옵션이 있습니다..

@ health_4wellness

13,1 천명의 팔로어
이 계정에는 운동 외에도 적절한 영양 섭취를위한 다양한 조리법과 팁이 있습니다.

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