비타민C의 9가지 효능과 부작용 - 비타민씨 메가도스가 도움이 되는 질환과 반드시 피해야할 경우들

비타민 붐 : 6 가지 특이한 보충 옵션

봄이 시작되면 해마다 같은 문제가 발생합니다. 어려운 겨울철이 지나면 몸에 비타민 공급을 시작해야합니다. 아마도 강화하는 가장 좋은 방법은 비타민 복합체를 사용하는 것입니다. 그러나 유용한 물질로 포화 된 많은 생물학적 보충제가 있으며 그 이름은 때때로 모호함에 따라 두렵습니다. 인기있는 iHerb 웹 사이트에서 수많은 비타민 제품을 찾을 수 있습니다.

iHerb는 잘 알려진 외국 의료 브랜드의 제품을 모아 놓은 업체입니다. 온라인 상점에는 미국, 유럽 및 아시아의 최신 제약 혁신 제품이 포함되어 있습니다.

이 기사에서 일부 제품에 대해 알려 드리겠습니다.

비타민 붐 : 6 가지 특이한 보충 옵션

사진 : istockphoto.com

니코틴산이지만 중독성이 없습니다

니코틴산은 흡연과 관련이 없습니다. 약인 비타민입니다. 니코틴산 또는 비타민 B3는 단백질, 지방, 아미노산의 대사에 참여하고 조직 호흡을 제공하고 혈액 미세 순환을 개선하며 작은 혈관을 확장하며 신체의 총 콜레스테롤 농도를 낮출 수도 있습니다. 비타민 B3 부족은 펠라그라와 같은 피부 질환을 유발할 수 있으며, 사용 적응증은 위장관, 혈관 및 장기간의 스트레스의 일부 질환 일 수 있습니다. 니아신은 메밀, 사탕무, 콩, 파인애플, 망고에서 발견됩니다.

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비타민 B12 스프레이

정제를 삼키는 데 지쳤다면 비타민을 섭취하는 새로운 방법을 시도하십시오. 비타민 B12는 iHerb 웹 사이트에서 전통 및 스프레이 형태로 제공됩니다. 이 비타민은 신경계의 정상적인 기능에 필수적이며 에너지 원입니다. B12는 쇠고기 간, 해산물, 특정 유형의 치즈, 유제품에서 발견되므로 채식주의자는 이러한식이 보충제에 특별한주의를 기울여야합니다.

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누군가 산을 복용하고 있습니까?

놀라지 마십시오. 엽산 또는 비타민 B9는 순환계와 면역계의 기능을 보장하고 정서적 균형을 유지하는 데 도움이되며 신체의 새로운 세포의 정상 상태를 만들고 유지하는 데 직접적으로 관여합니다. 엽산 결핍은 소화기 계통의 다양한 장애를 유발하지만 인간에서는 거의 관찰되지 않습니다. 간, 시금치, 헤이즐넛, 밀 가루, 페타 치즈, 완두콩, 콩, 멜론, 오렌지에는 비타민 B9가 포화되어 있습니다.

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그리고 소나무가 관련되어 있습니다.

피크노제놀- 건강한 순환, 세포 보호를 지원하고 전반적인 웰빙을 향상시키는 프랑스 해상 소나무 껍질 추출물을 기반으로 한식이 보충제라고 제조업체는 말합니다. 이 약물은 예를 들어 다크 초콜릿에서 발견되는 프로시아니딘을 기반으로합니다.

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비타민 헤어 보충제

iHerb는 Maxi-Hair라는 일련의 제품을 보유하고 있습니다. 이 보충제에는 모발과 손톱을 강화 및 성장시키고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이되는 비타민 B가 포함되어 있습니다.

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Not Simple Vitamin C ...

… 그러나 리포솜. 리포좀은 수송 기능을 수행하는 작은 소포입니다. 그들은 즉시 혈류와 세포에 들어가므로 이러한 형태의 비타민은 매우 효과적이고 가장 유용합니다. 비타민 C는 면역 체계, 혈액 응고, 신진 대사 및 조직 재생에 필수적입니다. 로즈힙, 블랙 커런트, 브뤼셀 콩나물, 사과, 감귤류 과일, 호두에서 발견됩니다.

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iHerb 웹 사이트에는 특정식이 보조제 외에도 남성용, 여성용 별도 혼합물을 포함한 비타민 복합체가 제공됩니다. , 청소년, 어린이. 그러나 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 자신을 돌보고 스스로 치료하지 마십시오.

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