여가 시간에 무엇을들을까요? 스포츠와 건강한 라이프 스타일에 대한 동기 부여 팟 캐스트

우리 삶에 파열 된 격리는 하나의 중요한 장점이 있습니다. 그와 함께 자유 시간이 나타 났으며 자신을 위해 유익하게 사용할 수 있습니다. 우리가 이번 주말에보고 싶었던 영화 목록과 선반에 먼지를 모으고있는 모든 책을 한꺼번에 또 언제 생각 했나요? 사실, 긴장을 풀고 스포츠와 건강한 생활 방식에 대해 많이 배우기 위해 책을 읽거나 볼 필요가 없습니다. 그냥들을 수 있습니다. 활동적인 라이프 스타일에 영감을주고 모든 미묘함을 알려줄 8 개의 동기 부여 프로젝트를 선택했습니다.

챔피언십. 팟 캐스트

어디에서들을까요? Apple 팟 캐스트, Android 애플리케이션, YouTube 플레이어 및 공식 VKontakte 그룹

스포츠의 주요 단어는 읽을 수있을뿐만 아니라 읽을 수 있습니다. 듣고. 기자 Kirill Khait와 Grigory Telingater가 팟 캐스트를 통해 축구에 대한 사실과 의견을 공유 할 것입니다. 그리고 당신이 잉글랜드 프리미어 리그의 진정한 팬이라면 이것은 확실히 안전한 선택입니다. 챔피언십의 경험 많은 작가들은 이미 시즌의 모든 라운드를 자세히 분석하고 프리미어 리그를 바꾼 중요한 인물에 대해 이야기했습니다. 그건 그렇고, 그들은 빅토리아 베컴과 과르디올라의 파괴적인 힘에 대해 침묵하지 않았습니다!

교육받은

어디에서들을 수 있습니까? Apple Podcast 및 Listen Notes에서

영어에 헷갈 리지 않는 분들은 Nike 팟 캐스트를 들으실 것을 권 해드립니다. 이곳의 손님은 최고의 운동 선수, 코치, 과학자들입니다. 스포츠에 평생을 바친 사람들입니다. 그들은 자신이 좋아하는 것에 대한 태도와 과학을 통해 인상적인 결과를 얻는 과정에서 신체에서 최대한의 힘을 얻는 방법을 공유합니다. 물론 TRAINED는 초보 운동 선수에게 유용한 팁을 제공합니다.

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Romantsev의 경력과 Ferguson의 삶 : 읽어야 할 자서전 자가 격리의 시간

떼어 놓기 힘든 세계와 국내 스포츠 이야기

여가 시간에 무엇을들을까요? 스포츠와 건강한 라이프 스타일에 대한 동기 부여 팟 캐스트

Active 평일 : 무료 온라인 운동에 참여하는 방법

검역 활동을 유지하는 데 도움이되는 무료 리소스 및 피트니스 앱

TED Talks Health

어디에서들을 수 있습니까? 공식 웹 사이트 및 Apple 팟 캐스트

많은 사람들이 게스트 전문가가 강사 역할을하고 교육 및 성공 사례에 대해 이야기하는 짧은 TED 에피소드에 대해 이미 들어 보았습니다. 별도의 방향에서 Health는 흥미로운 과학적 발견과 재생에서 일상의 건강을 유지하기위한 생명 핵에 이르기까지 가장 넓은 의미로 의학에 대해 이야기합니다. 그건 그렇고, 각 팟 캐스트는 10 분에서 20 분 정도의 짧은 시간이며 러시아어 자막이있는 비디오가 함께 제공됩니다.

달려 보자?!

어디서들을까요? 공식에서 사이트, Apple Podcasts 및 Yandex.Music.

경험 많은 기자가 하늘과 함께 팟 캐스트 방송에 모였습니다.Marina Shinyaeva와 최고의 달리기 경험을 가진 전문 마라톤 주자 Igor Lisnik. 그들은 함께 접근 가능한 언어로 달리는 것에 대해 이야기하고 초보자와 더 노련한 운동 선수 모두가 이해해야하는 모든 것을 선반에 올려 놓습니다. Run?!에 연결하면 전염병 (또는 최소한 시도) 중에 훈련을 중단하지 않고 올바른 운동화를 선택하고 효과적으로 휴식을 취하는 방법을 배울 수 있습니다.

여가 시간에 무엇을들을까요? 스포츠와 건강한 라이프 스타일에 대한 동기 부여 팟 캐스트

사진 : istockphoto.com

BeardyBuilding

어디에서 들으시겠습니까? 공식 웹 사이트 및 Apple 팟 캐스트

Roman Yuriev와 Andrei Baryshnikov는 아이러니하게도 그들의 프로젝트를 "beardokast"라고 불렀습니다. 하지만이 방송은 강렬한 보디 빌더뿐만 아니라 피트니스 애호가들에게도 흥미로운 화제를 불러 일으킨다. 2 주에 한 번씩 발표자들은 적절한 영양, 케틀벨 운동, 스트레칭,기구, 운동 후 목욕에 대해 서로 이야기합니다. 그건 그렇고, Roman 자신은 전문 강사이자 피트니스 학교의 창립자입니다. 그는 자신이 말하는 내용을 직접 알고 있습니다.

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이동 : 운동화의 7 가지 새로운 기술

2020 년에 우리를 기다리고있는 새로운 아이템과 혁신.

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Iron pictures : 7 개의 보디 빌딩 영화 많은 경우

올 4 월 체육관 없이는 지루함을 느끼지 못할 것입니다.

피트니스 + 기술

어디서 들으시겠습니까? 공식 사이트 및 Apple 팟 캐스트

이 영어 팟 캐스트는 피트니스의 완전히 다른 측면을 보여줍니다. 이 릴리스는 스포츠 활동을 비즈니스로 전환 한 사람이나 그냥 할 예정인 사람들에게 확실히 흥미로울 것입니다. 상주 호스트 인 Brian O'Rourke가 업계의 영향력있는 사람들을 인터뷰하고 내부 작업에 대한 모든 세부 사항에 대해 질문합니다. 예를 들어, 스포츠의 신기술과 자신의 피트니스 브랜드를 홍보하는 방법에 대해 설명합니다.

대도시의 건강한 라이프 스타일

어디에서들을까요? 공식 웹 사이트 및 Apple 팟 캐스트에서.

러시아어 팟 캐스트는 큰 이름으로 주목을 받고 있습니다. 이 프로젝트의 슬로건은 또한 경쾌하고 동기를 부여합니다. 모든 건강한 습관은 즐거움이어야하며 건강한 생활 방식은 생산성과 좋은 분위기의 기초가되어야합니다. 논쟁 할 수 없다! 발표자 Olga Baloga와 Evgeniya Golenko는 청중에게 활동적인 라이프 스타일을 섬세하게 소개합니다. 그들은 손님들과 훈련의 세계에서 나온 새로운 아이템들, 매일의식이 요법과 적절한 수면의 중요성에 대해 토론하고 또한 아름다움과 장수에 대해 이야기합니다.

여가 시간에 무엇을들을까요? 스포츠와 건강한 라이프 스타일에 대한 동기 부여 팟 캐스트

사진 : istockphoto.com

달리기는 해 롭습니다.

어디서들을까요? Apple 팟 캐스트, Yandex.Music 및 YouTube에서

이 팟 캐스트의 하이라이트는 진행자가 거리에서 녹화한다는 것입니다. 스튜디오에 앉아있는 것을 좋아하지 않거나 스탠드에서 마이크를 살 방법이 없기 때문이 아닙니다. 그들은 실제 팬처럼 집을 떠나 어떤 날씨에도 에피소드를 만들도록 강요합니다.스포츠는 장애물과 게으름에 관계없이 훈련을받습니다. 일주일에 한 번 사람들은 피트니스, 달리기 및 스포츠 트렌드에 대해 간단한 용어로 방송합니다.

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