그렇게 살을 뺄 수는 없습니다. 소트 니코 바가 4 개월 만에 12kg 감량

러시아 피겨 스케이터 인 Adelina Sotnikova는 여자 싱글 스케이팅에서 처음으로 올림픽 금메달을 획득하면서 우리 스포츠의 역사에 영원히 뛰어 들었습니다. 이제 많은 사람들이 Eteri Tutberidze의 학생들이 14.15 세의 어린 나이에 성인 대회에서 메달을 획득하는 방법에 놀랐습니다. 반면 소트 니코 바는 12 세 때 러시아 성인 선수권 대회에서 1 위를 차지했습니다.

1 년 후 러시아 주니어 선수권 대회에서 우승 한 후 Adelina는 블라디미르 푸틴과 만나 올림픽에서 우승 할 것이라고 말했습니다. 5 년 후 스케이터는 그녀의 약속을 이행했습니다. 소트 니코 바는 공식적으로 단 한 달 전에 경력을 끝냈고, 그 후 그녀는 과체중에 심각한 문제가 있음을 팬들에게 시인하고 놀랍고 충격적인 세부 사항을 공유했습니다.

그렇게 살을 뺄 수는 없습니다. 소트 니코 바가 4 개월 만에 12kg 감량

얼음 이후의 삶. 경력을 마친 피겨 스케이터는 휴식을 취한 소트 니코 바, 리프 니츠 카야, 자기 토바를 어떻게하나요?

어린 나이에 큰 얼음을 떠난 사람들은 어디로 갔습니까?

충만한 사람들이 있습니다

Adeline은 다른 현대 소녀와 마찬가지로 소셜 네트워크에 적극적으로 참여하고 있습니다. 의사 소통 과정에서 구독자 중 한 명이 스케이터에게 경력 동안 잃어야 할 최대 체중이 얼마인지 물었습니다. 예상치 못한 대답이었습니다.

건강에 좋지 않음

물론 모든 사람들은 이렇게 짧은 시간에 그렇게 많이 버릴 수있는 방법에 관심이있었습니다. Adeline은 모든 것을 설명했지만 동시에 이것이 어떤 신체에도 적합하지 않을 수 있으며 체중 감소로 인해 매우주의해야한다는 점을 분명히했습니다.

하루에 한 번 먹습니다.

1 년 전 소트 니코 바는 또 다른 올림픽 챔피언 인 Evgeni Plushenko의 아이스 쇼에서 몸매를 잘 유지하려면 체중을 많이 줄여야한다고 인정했습니다. Adeline은 복싱과 테니스를 많이했으며 식사도 자주 거르기도했습니다.

힘이 전혀 없습니다

그러한 노력은 어렵습니다. 스케이터는 일련의 부상 후 오랜 시간 동안 회복 되었기 때문에 거의 움직이지 않고 체중이 늘었습니다. 지친 운동과 다이어트는 흔적을 남겼습니다. Adeline은 1 년 전에 그녀에게 일어난 일을 회상합니다.

팬들은 이러한 변화에 대해 매우 우려하고 있습니다. 어떤 형태로든 그녀를 사랑하기 때문에 조심하라고 조언합니다.

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