잭 조지는 영국에서 가장 강력한 사람입니다. 그리고 그가 접두사를 펌핑하면

과거에는 많은 사람들이 게임 콘솔을 마음대로 사용할 수 있기를 원했습니다. 이전 세대의 경우 Dendy 또는 Sega였으며 나중에 PlayStation을 대체했습니다. 어린이와 청소년은 새로운 콘솔을 구할 준비가되어있었습니다. 원칙적으로 부모님들이 거래를했고, 주된 조건은 학교 성적이 좋았습니다.

영국인 Zach George 부모님은 더 창의적인 것으로 나타났습니다. 그들은 아들에게 체중이 줄어들 때까지 PlayStation을 사지 않겠다고 말했습니다. 그 남자는 너무나 흥분되어 CrossFit Games 등급에 따라 영국에서 가장 강한 사람이되었고 수십만 명의 사람들에게 모범이되었습니다. 권위적인 평가를받은 가장 강력한 영국인 Adam Bishop만이 George와 멋지게 경쟁 할 수 있습니다.

잭 조지는 영국에서 가장 강력한 사람입니다. 그리고 그가 접두사를 펌핑하면

의학 대신 가로 막대. 한니발 왕이 운동의 왕이 된 방법

길거리 스포츠의 전설이 노숙자 보호소에서 잠을 잤습니다. 이제 그는 수백만 명의 팔로워를 보유하고 있습니다.

McDonald 's 매일

Zach는 레스터 교외에서 자랐으며 어렸을 때 패스트 푸드를 좋아했습니다. 자신의 입장으로 그 남자는 방과 후 매일 맥도날드에 갔다. 주말에 그의 부모가 어떻게 든 그를 통제 할 수 있다면, 그의 식단은 주로 건강에 좋지 않은 음식으로 구성되었습니다.

The Insider와의 인터뷰에서 영국인은 햄버거와 감자 튀김이 음식에 대한 그의 유일한 죄.

거절 할 수없는 제안

어느 시점에서 부모는 사랑하는 아들에게 일어나는 일에 눈을 감을 수 없었습니다. 십대의 체중은 적절한 표준을 초과했습니다. 그리고 그들은 훌륭한 아이디어를 얻었습니다. 그들은 게임 콘솔을 구입하는 대가로 Zach에게 체중 감량을 제안했습니다. 그리고 PlayStation뿐만 아니라 PlayStation 2!

첫 번째 단계는 패스트 푸드를 중단하는 것이 었습니다. 그래서 이제 방과후 조지는 맥도날드를지나 쳐야했습니다. 그리고 좋아하는 마멀레이드 과자도 잊으십시오. 이 단계에서 체중이 매우 쉽게 감소했기 때문에 부모는 아들에게 탐내는 콘솔로 보상했습니다. Zach는 일곱 번째 천국에있었습니다.

잭 조지는 영국에서 가장 강력한 사람입니다. 그리고 그가 접두사를 펌핑하면

식욕을 돋우는 형태 : 인기있는 패스트 푸드의 칼로리는 얼마입니까?

어떻게 실수로 하루에 매주 칼로리를 섭취하지 않았습니다.

Tony Robbins의 세미나가 모든 것을 바 꾸었습니다.

그럼에도 불구하고 Zach는 전 세계적으로 체중 감량에 관심이 없었고 완벽한 모양. Briton에 따르면, 그는 단지 콘솔을 얻고 싶었 기 때문에 그가 어떻게 생겼는지 신경 쓰지 않았습니다. 세계적으로 유명한 동기 부여 트레이너 Tony Robbins의 세미나는 모든 것을 바 꾸었습니다. 그런 다음 그 사람은 다른 사람이 아닌 자신을 위해 살을 빼고 싶었습니다.

Zach는 체육관에서 스포츠를 시작했을뿐만 아니라 다양한 스포츠에서 학교 팀에 합류했습니다.

오랫동안 기다려온 승리

Zach는 고등학교를 졸업 한 후 전문 피트니스 트레이너로서 졸업장을 받기 위해 영국 대학에 갔고, UK CrossFit Championship을 발견하고 어느 날 그가 미국에서 가장 강력한 챔피언이되고 싶다는 것을 깨달았습니다.

George는 YouTube에서 많은 동영상을 보았지만 즉시 성공하지는 못했습니다. 그는 2014 년에 처음으로 챔피언십에 참가했으며 2018 년에야 합당한 6 위를 차지했습니다. 올해 그는 영국에서 가장 강력한 인물로 1 년 이상 칭호를 받아 오랫동안 기다려온 승리를 거두었습니다.

잭 조지는 영국에서 가장 강력한 사람입니다. 그리고 그가 접두사를 펌핑하면

과거의 보디 빌딩. impia Yates는 엄청난 근육을 흘 렸습니다.

하지만 전 보디 빌더는 여전히 몸매를 유지하고 있습니다.

Zach 운동의 비밀은 무엇입니까?

Zach 기차 하루에 두번. 그는 보통 아침에 유산소 운동을합니다. 때로는 40 분의 사이클링 세션이 될 수 있으며 때로는 인터벌 러닝이 될 수도 있습니다. 점심 식사 후 부하가 증가합니다. 두 번째 운동은 약 2.5 시간 동안 지속되며 주요 초점은 체조 및 근력 훈련으로 이동합니다. 일요일에 영국인은 보통 자신을 위해 단식 일을 정하고 수영장에서 수영 만합니다.

대조적으로 대부분의 프로 운동 선수는 Zach를위한 개인 트레이너가 없습니다. 그러나 그는 혼자 공부하지 않습니다. 그 남자는 다른 운동 선수들과 함께 훈련함으로써 더 나은 사람이 되고자하는 동기와 열망을 얻을 수 있다고 확신합니다.

이전 게시물 왜 매운 음식이 좋은가요? 과학자들에 의해 입증 됨
다음 포스트 여름에 선택할 운동화와 함께 입을 운동화는 무엇입니까? 5 가지 세련된 솔루션