영양물 섭취, 2020
초밥이 PP가 아닌 이유는 무엇입니까? 좋아하는 일본 요리의 재료를 파싱
일본 요리는 수십 년 전에 러시아에 왔으며 빠르게 인기를 얻었습니다. 특히 모두가 스시와 롤을 좋아했습니다. 때로는 초밥이 일본 요리이기 때문에 떠오르는 태양의 땅에서는 뚱뚱한 사람들을 거의 만날 수 없기 때문에 그림에 해롭지 않은 것 같습니다. 그리고 실제로 ...
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슈퍼 메밀 :이 시리얼은 많은 일을 할 수 있으며 노화를 늦출 수도 있습니다.
메밀은 우리의 전부입니다. 어린이와 성인에게 사랑 받고 있으며 금기 사항이 거의 없으며 엄청난 양의 비타민과 미량 원소를 함유하고있어 곡물의 여왕이라는 별명을 받았습니다. 12321 홈 메뉴. 메밀로 PP 요리를 만드는 8 가지 방법 일상적인 식단을...
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완벽한 복근을 방해하는 7 가지 금지 식품
정기적으로 체육관을 방문하는 거의 모든 사람들은 체중 감량뿐만 아니라 가느 다란 다리, 얇은 허리, 물론 릴리프 프레스 등 아름답고 부풀어 오른 몸매를 원합니다. 그러나 훈련만으로는 큐브를 얻을 수 없습니다. 당신이 먹는 것이 또한 그들의 형성에 영향을 미친다는...
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수박 다이어트 : 체중 감량에 대한 장단점은 무엇입니까? 영양사 의견
베리, 과일, 녹색 호박-원하는대로 부르세요. 수박은 많은 사람들이 좋아하는 여름 간식입니다. 그것은 90 %의 천연 수로 구성되어 있고 복잡하지 않은 당분을 포함하고 있으며 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 금식 일에 섭취하거나 수박 다이어트를하기도합니다. 칼로리...
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적절한 영양 섭취는 젊음을 연장 할 수 있습니다. 노화를 예방하는 식품
신체를 해킹하고 노화를 막는 방법- Nikita Metelitsa 는 전문 바이오 해커이자 명상 및 호흡 관행의 대가이며 SN PRO EXPO FORUM 국제 건강 라이프 스타일 및 스포츠 페스티벌의 참가자입니다. 우리의 아름다움과 젊음은 신체에서 일어나는 ...
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마케팅의 피해자. 유용한 제품 제조업체는 어떻게 우리를 속입니까?
가장 유용 해 보이는 제품이라도 무엇이든 포함 할 수 있습니다. 제품의 외관이 아니라 구성에주의를 기울여야합니다. 하지만 속일 수도 있습니다. 요구르트 우리는 요구르트가 소화에 좋다는 사실에 익숙합니다. 이것은 자연 스럽다면 사실입니다. 그러나 오늘날 매...
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트위터의 창립자는 하루에 한 번 식사를하며 그것이 생산적이라고 확신합니다.
Jack Dorsey 는 전형적인 부자와 사업가라고 할 수 없습니다. Twitter와 Square의 창립자이자 소유자는 사무복과 넥타이를 좋아하지 않습니다. 그는 기업가가되는 꿈을 꾸지 못했습니다. Dorsey는 15 세에 첫 프로그램 코드를 작성했지만 컴퓨터...
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블루스를 제대로 먹기 : 가을을위한 5 가지 PP 레시피
가을이 시작되면서 느슨해 지거나 기름진 음식, 튀긴 음식 또는 단 음식을 먹고 싶은 욕구가 크게 증가합니다. 그러나 가장 가까운 빵집이나 주문 배달로 서두르지 마십시오. 결국 집에서 덜 맛있고 확실히 더 유용한 것을 요리 할 수 있습니다. 5 가지 가을 PP...
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이탈리아 파스타 또는 일본식 롤 : 세계에서 가장 건강에 좋은 요리를 제공하는 나라는 어디일까요?
세계에서 어느 나라가 가장 건강에 좋은 요리를 제공하는지 이해하는 방법은 무엇입니까? 보편적 인 방법은 없습니다. 영양사와 과학자의 의견 만 고려하고, 기대 수명과 비만인 비율에 대한 공식 WHO 통계를보고 몇 가지 기준을 더 고려할 수 있습니다. 러시아 요리가...
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완벽한 피부를 향해. 여드름 제거에 도움이되는 식품 목록
피부의 아름다움, 건강 및 젊음은 우리의 직접적인 행동의 결과입니다. 그리고 우선 음식. 영양사이자 영양사 인 Anna Berseneva 와 함께 올바른 식단이 불완전 함과 싸우는 데 어떻게 도움이되는지, 어떤 음식이 포함되어야하는지 알아볼 것입니다. 이미...
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기분이 나아지도록 더위에 무엇이 있습니까? 영양사 추천
더운 날씨에는 많은 사람들이 무거운 음식을 먹고 싶어하지 않습니다. 대부분의 사람들은 고기와 기름진 음식을 피합니다. 이 모든 것은 절대적으로 생리적이라고 Arina Skoromnaya 는 말합니다. 금요일 채널의 피트니스 제목 TV 발표자, 피트니스 트레이너...
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그림에 해를 끼치 지 않고 밤에 무엇을 먹어야합니까? 건강하고 칼로리가 낮은 간식 옵션
누구나 저녁 식사가 무엇인지 알고 있습니다. 그리고 저녁 9시 이후에 집에 오는 사람들은 더욱 그렇습니다. 우리는 6시 이후에는 식사가 불가능하다는 말, 마지막 식사는 취침 2 시간 전에해야한다는 말, 기타 조언을 자주 듣습니다. 물론 어떤 경우에는 작동하지만 ...
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비정상적인 질병 : 10 년 동안 칩과 번만 먹은 소녀의 모습
인터넷에서 인기가 절정에 달하는 다양한 도전. 구독자와 조회수를 추적하기 위해 소셜 미디어 스타는 종종 이상하고 예상치 못한 실험을 수행합니다. 1 주일은 물이없는 경우, 10 일은 수면이없는 경우 또는 1 개월은 바나나 만 사용합니다. 그러나 인생은 블로거보다...
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퀴즈 : 초콜렛 쐐기, 치즈 한 조각 및 기타 간식의 칼로리는 얼마입니까?
적절한 영양의 황금률은 모든 것을 먹지만 언제 멈춰야 하는지를 아는 것입니다. 이를 염두에두고 많은 사람들이 주요 식사에 추가하여 몇 가지 작은 간식을 허용합니다. 그러나 모든 사람이 제품의 크기가 종종 에너지 가치에 불균형하다는 것을 이해하는 것은 아닙니다. ...
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최고는 선의 적입니다. 정크 푸드가 그렇게 나쁘지 않은 이유는 무엇입니까?
적절한 영양 섭취를 고수하기 시작하면 때로는 계획에서 조금이라도 벗어나도 고장이 발생할 수 있습니다. 소중한 매개 변수를 추구하기 위해 우리는 신중하게 칼로리를 세고, 단 것을 거부하고, 건강한 대안을 찾습니다. 그러나 결과적으로 모든 것이 옳지 않은 것으로 간...
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말차 마니아 : 모든 사람들이 가루 차로 바꾸는 이유와 커피보다 더 좋은 방법
말차 음료는 커피 하우스 메뉴에서 점점 더 많이 사용되고 있으며, 피트니스 블로거, 배우 및 모델 사이에서이 녹색 음료는 엄청나게 인기를 얻고 있습니다. 소셜 네트워크에는 녹색 라떼 잔을 든 하디드 자매의 사진이 가득하고, Kaia Gerber와 Iris Low...
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따라서 체중을 잃지 마십시오. 왜 과일을 너무 많이 먹으면 안되나요?
어린 시절부터 우리는 과일을 먹습니다. 과일에는 많은 비타민이 포함되어 있기 때문입니다. 이것에 대해 논쟁하기는 어렵고 실제로 유용한 물질이 많이 있습니다. 그리고 한 가지가 아니라면 모든 것이 잘 될 것입니다. 일부 과일은 설탕이 많습니다. 예를 들어, 자연적...
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완벽한 제품입니까 아니면 신화입니까? ZOZhniki가 아보카도에 집착하는 이유
최근 아보카도의 장점에 대해 말하지 않은 사람은 게으른 사람뿐입니다. 채식주의 자, 건강한 생활 방식을 좋아하는 사람, 진보적 인 청소년 등 모두이 과일을 삶의 필수적인 부분으로 만들었습니다. 아보카도가 있으며이 녹색 제품을 소셜 네트워크에 게시하는 것이 매우 ...
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모든 것이 있으며 뚱뚱해질 수 없습니다. 과학자들은 얇은 유전자를 발견했습니다
세상에는 음식에 대해 어떤 것도 부정 할 수없는 행복한 사람들이 있습니다. 그들 중 일부는 인구의 1 %에 불과합니다. 이 사람들은 마른 유전자에 특정 돌연변이가 있습니다. 이 결론은 오스트리아 과학 아카데미와 브리티시 컬럼비아 대학교의 국제 과학자 팀에 의해 ...
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나는 죽을 거의 먹지 않았다 : 곡물에 대한 체중 감량 다이어트는 어떻게 작용합니까?
죽은 당연히 가장 건강한 아침 식사 옵션으로 간주됩니다. 실제로 그러한 식사 후에는 간식에 대해 생각조차하고 싶지 않습니다. 오트밀 한 접시는 몇 시간 동안 음식을 잊기에 충분합니다. 그러나 전적으로 곡물로 음식을 만들 수 있습니까? 그러한 식단이 얼마나 효과적...
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